Якщо наявність каменів у нирках підтверджено, слід дотримуватися належної рекомендації лікаря. Камені в нирках також можна розчинити природним шляхом, якщо вони менші за розміром. Є кілька засобів, які можуть допомогти позбавитися каменів у нирках.
Правильне зволоження
Підтримання хорошої гідратації організму необхідне запобігання утворенню каменів у нирках. Вода допомагає виводити з організму надлишок токсинів та мінералів і, таким чином, запобігає утворенню каменів. Більше того, коли каміння в нирках вже утворилося, адекватна гідратація допомагає їх природному руйнуванню та розчиненню; таким чином, токсини виводяться з організму через посилене сечовипускання.
Дієта, багата на клітковину
Дієта, багата на нерозчинну клітковину, допомагає уповільнити швидкість утворення каменів у нирках, а також запобігає утворенню нового каміння. Нерозчинна клітковина допомагає знизити рівень кальцію в сечі, виводячи його з організму як калу. Такі продукти, як бобові, фрукти, цілісні зерна та зелені овочі, є чудовим джерелом нерозчинної клітковини.
Рослинні білки
Білки є як благом, так і прокляттям при камені в нирках. З одного боку, тваринні білки роблять значний внесок у утворення каменів у нирках, тоді як з іншого боку, рослинні білки допомагають запобігти утворенню каменів у нирках. Таким чином, потрібно бути дуже обережним при виборі споживання білка. Джерелами рослинних білків є зелений горошок, квасоля, соя, мигдаль, кіноа, хумус, чіа та спіруліна.
Гранатовий сік
Гранати багаті на антиоксиданти, які не тільки запобігають пошкодженню вільними радикалами, але й перешкоджають утворенню каменів у нирках. Щоденне вживання гранатового соку може творити дива в природному порятунку від каменів у нирках. вигляді суміші, допомагає зменшити кількість дрібних каменів у нирках. Суміш, що вживається разом з водою, допомагає розщеплювати каміння в нирках і виводить їх із організму із сечею.
Яблучний оцет
Яблучний оцет – чудовий засіб для розчинення каменів у нирках. При щоденному вживанні допомагає розщепленню каменів у нирках та запобігає подальшому утворенню каменів. Дві столові ложки яблучного оцту, змішаного з водою, слід вживати три рази на день, щоб розчинити каміння в нирках.Квасоля – багате джерело нерозчинної клітковини, а також вітаміну В. Ці поживні речовини роблять великий внесок у підтримку здоров’я нирок і сечовивідних шляхів, тим самим запобігаючи утворенню каменів у нирках. Якщо каміння вже утворилося, це також допомагає розчиненню каменів.
Кропива
Гаряча кропива – відомий засіб для очищення організму від токсинів та мінералів, які можуть утворювати каміння у нирках, а також допомагають розчиняти каміння у нирках. Вживання цього чаю двічі-тричі на день не тільки зупиняє зростання існуючих каменів у нирках, а й запобігає утворенню нових. Окрім перевірки каменів у нирках, це також полегшує біль у суглобах і сезонну алергію. обережності, яких можна дотримуватися, щоб запобігти появі каменів у нирках природним шляхом. Ці заходи включають:
- Забезпечення належного споживання води для запобігання зневодненню.
- Утримання від малорухливого способу життя.
- Регулярні вправи та йога для запобігання утворення каменів у нирках.
- Регулярний контроль кольору сечі. Якщо колір сечі не світло-жовтий, організм може бути зневоднений.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
