Спорт – це невід’ємна складова нашого життя. Багато людей не мають часу на відвідування спорт залу, але дуже хочуть покращити стан здоров’я або фігуру. Саме в такому випадку допоможе велотренажер https://sportmarket.net.ua/ua/velotrenazhery/, який являється одним із найпопулярніших тренажерів для дому. На ринку є дуже багато моделей, тому треба знати, на що звертати увагу в першу чергу.
Тип конструкції
Залежно від конструкції та розташування педалей, розділяють два типи велотренажера:
- Вертикальний. Такий тренажер нагадує звичайний велосипед. Вони займають небагато місця, компакті та здатні давати велике навантаження (якщо це потрібно). Сам пристрій оснащений зручним сидінням та педалями. Найчастіше такий вид обирають новачки.
- Горизонтальний. Цей велотренажер має особливу конструкцію. У ньому є більше комфортно сидіння, а педалі висунуті вперед. Це зроблено для того, щоб все навантаження йшло на ноги та сідниці, а спина відпочивала. Такий тип підійде для людей із проблемами суглобів чи хребта.
Якщо обирати модель для дому, то варто врахувати, що перший варіант буде дешевший та компактніший, а другий не створюватиме великого навантаження на спину.
Система навантаження
У велотренажерів буває три системи навантаження. Кожна має свої переваги та недоліки:
- Механічна. Опір здійснюється шляхом натягування ременя. Чим більше від натягнутий, тим важче тренуватись. Такі моделі дешеві, але дуже голосно працюють та швидко ламаються. Ремонт може знадобитись уже через рік постійних тренувань.
- Магнітна. Тут магніти впливають на маховик і таким чином змінюється інтенсивність навантаження. Такі моделі більш просунуті. Вони мають вбудований комп’ютер, монітор і достатньо програм для тренування. Магнітні велотренажери мають доступну ціну, низький рівень шуму під час занять, плавне гальмування.
- Електромагнітна. Навантаження створюється за рахунок впливу магнітного поля на маховик. Ця система найбільш сучасна та надійна. Всі тренування повністю під контролем комп’ютера. Такі тренажери можуть вимірювати і пульс, і швидкість, і дистанцію.
Оптимальним варіантом буде магнітний тренажер. А для тих, хто має необмежений бюджет та хочу найкращу модель – краще зупинитись на електромагнітних моделях.
Додаткові функції
Важливо, щоб велотренажер мав усі потрібні функції. Особливо це важливо для спортсменів. В сучасних моделях є: вимірювання пульсу, дистанції, часу, підрахунок калорій, рекомендації по тренуванню та навантаженням. Є тренажери, які можуть встановити частку жиру в організмі. Це значно покращує ефективність тренувань.
