Експерти з Інституту Гріффіта, Австралія, провели дослідження, в результаті яких з’ясували, що пробіотики, що містяться у великих обсягах в молокопродуктах, допомагають у зниженні артеріального тиску. При цьому наукові співробітники заявляють, що такий ефект є лише у тих пробіотиків, в яких знаходиться лише кілька видів бактерій, а ніяк не один їх тип.
Вчені провели аналіз дев’яти різних клінічних досліджень, в яких брали участь п’ятсот сорок пацієнтів.
В результаті з’ясувалося, що у респондентів, які вживали регулярно пробіотики, знижувався і систолічний тиск, і діастолічний. При цьому, у пацієнтів, які страждають гіпертонією вийшло підтримувати нормальний рівень артеріального тиску, що, в свою чергу, знижує ризики розвитку інсульту і серцевих хвороб.
Коли корисні бактерії проникають в людську людину, вони допомагають, крім загального фізичного здоров’я, також в профілактиці захворювань серця, знижують в крові рівень цукру, а ще врівноважують баланс рідини в організмі.
Однак вчені заявляють, що користь від прийому пробіотиків можна відчути тільки після восьми тижнів і більше постійного їх вживання, тобто від одиничного прийому не буде абсолютно ніякого ефекту. При цьому фахівці не наполягають на відмові від ліків, але рекомендують пробіотики отримувати з йогурту, кислого і ферментованого молока, сиру, зі спеціальних пробіотичних добавок.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
