Люди іноді відчувають неприємні відчуття. Здається, що серце тремтить, б’ється в грудях, удари частішають або стають рідкісними, з перепустками. Такі симптоми можуть спровокувати зловживання кофеїном та алкоголем, сильні емоції, зневоднення організму. Іноді порушення ритму спричиняє дефіцит поживних речовин.
Електроліти
Скорочення серцевого м’яза відбувається під впливом електричних зарядів. Для їх проведення потрібні електроліти. При їхньому дефіциті сигнал проходить з порушенням, викликає пропущений ритм, швидкий глухий удар, прискорене серцебиття. Головні електроліти, що забезпечують нормальну роботу органу – магній, кальцій та калій.
Вітамін D
Недолік цієї речовини призводить до м’язової слабкості, спазмів, болів у кістках, втоми, змін настрою, депресії. Вітамін безпосередньо пов’язаний із електролітами. Він допомагає засвоювати кальцій, транспортує магній у всьому організмі. Дефіцит вітаміну D нерідко викликаний недостатньою кількістю сонячного світла, що сприяє його виробленню.
Заповнити нестачу речовини допомагають прогулянки з ясною погодою, введення в раціон жирної риби, яєчних жовтків, грибів. При дуже низькому рівні вітаміну лікарі призначають добавки.
Залізо
Мікроелемент необхідний для виробництва червоних кров’яних тілець, які переносять кисень по всіх тканинах. Занадто мало заліза може призвести до анемії, яку супроводжують задишка, почуття втоми. Коли серце намагається перемістити червоні кров’яні тільця організмом, воно починає битися з перебоями.
Рекомендації лікарів
При порушенні серцевого ритму не можна займатися самолікуванням. Важливо встановити точну причину появи симптомів. Іноді прискорене серцебиття сигналізує про дуже серйозні захворювання, що вимагають термінового медичного втручання. Самостійний прийом добавок, надмірна кількість прийнятої речовини може негативно вплинути на роботу інших органів.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
