Вчені оприлюднили список корисних фруктових кісточок, які можна і слід вживати в їжу поряд з плодами. 6 перших з наданого нижче топа – 8 не мають обмежень у споживанні, Інші 2 досить з’їдати по 5-7 штук в день, не більше.
1. Вміщені в кісточках винограду речовини роблять серцево-судинну систему більш міцною, омолоджують мозкові клітини, покращують зовнішні покриви шкіри, роблячи їх гладкими і пружними.
2. Ківі та його насіння багаті вітаміном Е, важливим для волосся та нігтів. Додавання в раціон зазначеного плода допоможе позбутися від набряків під очима.
3. Насіння апельсина містять саліцилову кислоту, яка позбавляє від цефалгії, і вітамін В17, що допомагає подолати онкологію і грибкові патології. Їх потрібно їсти, ретельно розжовуючи.
4. В кісточках оливок є елементи, що прискорюють виведення з організму токсинів, нормалізують працездатність нервової системи і полегшують напади астми.
5. Вживаючи в їжу кісточки граната, можна стати менш дратівливими і побороти нервозність.
6. Завдяки насінню кавуна в крові нормалізується рівень цукру.
7. Усередині кісточок абрикоса ховається Серйозний помічник у боротьбі з раком — вітамін В17. Його вирішальна роль у зціленні від онкології засвідчена багатьма пацієнтами, які приймали засновані на ньому медпрепарати.
8. Те ж відноситься і до насіння яблук. Вони багаті йодом і рідкісним В17 (летрилом), що перешкоджає поширенню ракових клітин і знижує стомлюваність організму. Але тут і в попередньому пункті вкрай важлива міра.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
