Зимові місяці завжди пов’язані із поширенням вірусних інфекцій. Люди, які хворіють на період епідемії грипу, нерідко губляться, не знають, як лікуватися. Які способи необхідно використовувати, щоб швидко відновитися, впоратися з інфекцією. Чоловік, який заразився грипом, може відчувати лихоманку, озноб. У нього болить горло, голова, закладений ніс, мучать кашель та нежить. Нерідко виникають ломота в м’язах, блювання, відсутній апетит.

Щоб полегшити стан, лікарі дають наступні поради:

    • Більше відпочивайте. Постільний режим сприяє швидкому відновленню. Під час сну тіло виділяє білки, які допомагають організму боротися з інфекціями.
    • Підтримуйте зволоженість. Висока температура призводить до зневоднення, що посилює ситуацію. Необхідно пити більше води, морсу, бульйону, чаю. Напої виводять із організму токсини, зберігають вологість слизових оболонок. Це запобігає потраплянню вірусів та бактерій.
    • Застосовуйте зволожувачі повітря. Вони полегшують кашель, зменшують закладеність носа.
    • Використовуйте теплову терапію. Грелка заспокоює м’язові болі, які з’являються, коли організм виділяє хімічні речовини боротьби з інфекцією. Гарячий душ або ванни розслабляють напружені м’язи.
    • Приймайте ліки без рецепта. Використовуйте препарати, які зменшують біль голови, знімають ломоту в тілі, знижують дуже високу температуру. При нежиті, закладеності носа допомагають назальні протинабрякові спреї.

При грипі важливо залишатися вдома, уникати контактів з іншими людьми. Людина може бути джерелом зараження протягом тижня після початку хвороби. З появою сильного кашлю слід звернутися до лікаря. Він призначить ліки з урахуванням особливостей симптомів – сухий і вологий вимагають використання різних препаратів.

Необхідно викликати швидку допомогу при появі наступних ознак:

    • Утруднене дихання.
    • Температура вище 39,5 градусів.
    • Відсутність сечовипускання.
    • Біль і тиск у грудях чи животі.
    • Постійне запаморочення.
    • Сплутаність свідомості.
    • Сильний м’язовий біль або слабкість.
    • Судороги.
    • Синюшна шкіра, губи та нігті.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.