З похолоданням наближається сезон респіраторних інфекцій. З усіх боків можна почути корисні поради щодо лікування застуди та грипу. Деякі здаються химерними, змушують задуматися про їхню ефективність. Які засоби, з погляду лікарів, марні, ніж їх краще замінити.
Бузина
Ягоди входять до поширених аптечних препаратів від застуди. На жаль, вони не дають того ефекту, як обіцяє реклама. Щоб полегшити симптоми хвороби, краще з’їсти чашку курячого бульйону з локшиною.
Часник
При нежиті людині складно дихати, стан нерідко супроводжує головний біль. Деякі цілителі рекомендують при закладеності носа засунути часник. Таке лікування може закінчитися ще більшим скупченням слизу. Щоб усунути симптом, використовуйте спреї з фізіологічним розчином, зволожувачі повітря, промивання носових пазух.
Вогненний сидр
Вважається, що цей засіб підтримує імунну систему. Такі компоненти у його складі, як мед, імбир, корисні для здоров’я, але не знімають симптомів застуди та грипу. Заспокоїти хворе горло допомагають трав’яні настої, полоскання, вдихання пари.
Вітамін С
Вважається, що це найкращий засіб для підтримки імунітету. Щоденний його прийом не завдає шкоди, але й не прискорює одужання. Замість аптечних препаратів включіть у раціон продукти, що містять вітамін С – полуницю, чорну смородину, квашену капусту.
Квітка ехінацеї
Деякі цілителі вважають, що рослина зміцнює імунну систему, допомагає позбутися симптомів грипу. Наукових доказів цього факту немає. Крім того, ехінацея може спровокувати у деяких людей алергічну реакцію. Пізно зміцнювати імунітет під час хвороби. Це необхідно робити постійно за допомогою фізичних навантажень, харчування з гарним балансом корисних речовин, якісного сну.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
