Всі знають, що потрібно регулярно чистити зуби і користуватися ниткою. Якщо це зробити в неправильній послідовності, можна завдати шкоди здоров’ю не тільки ротової порожнини, але і всього організму. Стоматологи пояснюють порядок проведення гігієнічних процедур за кроками.
Використовуйте зубну нитку
Вона очищає області між зубами, зменшує наліт на поверхні, готує її для ефективного проникнення фтору із пасти. Якщо цього не зробити, не виключено розвиток карієсу та захворювань пародонту, тканин, які оточують та утримують зуби.
Проведіть чистку
Це необхідно робити не менше двох разів на добу. Процес має тривати дві хвилини. Краще придбати електричну зубну щітку із вбудованим таймером. Обов’язково вибирайте пасту із вмістом фтору. Дотримання гігієни запобігає руйнуванню емалі, розвитку карієсу.
Скористайтеся ополіскувачем
Це завершальний етап процедури. Важливо пам’ятати, що рідина для полоскання рота не замінює щітки та зубної нитки. Вибирайте склад, який усуває неприємний запах, має антибактеріальні властивості, бореться із запаленням ясен.
Додаткові засоби гігієни
Стоматологи рекомендують застосовувати протягом дня кілька пристроїв:
- Зубочистка. Вона прийде на допомогу після їди, коли немає можливості скористатися щіткою і пастою. Важливо, щоб вона не поранила тканини ясен. Після її застосування слід прополоскати рот водою.
- Іригатор порожнини рота або флоссер. Це пристрій, який подає струмінь води під тиском. Її направляють у проміжки між зубами, щоб видалити шматочки їжі, що застрягли. Існують спеціальні прилади для домашнього користування. Вони не замінюють звичайної зубної нитки, але особливо корисні людям, які мають мостоподібні протези, імплантати, багато проміжків між зубами. Дія флоссеру підтягує тканини ясен, зменшує їхню кровоточивість.
- Скребки для язика. Маленькі пристрої допомагають прибрати бактерії, що виділяють сульфіти, які викликають неприємний запах з рота.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
