Захворювання виникає, коли власна імунна система атакує слизову оболонку дрібних суглобів. Згодом це може призвести до їх руйнування, втрати рухливості. Які натуральні засоби допомагають зупинити запущений процес, впоратися з ревматоїдним артритом.

Протизапальна дієта

Харчування при цьому захворюванні має бути з низьким вмістом тваринного білка. Варто віддати перевагу бобовим насінням, горіхам. Рослинна білкова їжа зменшує запальний процес.

Розтяжка

При ревматоїдному артриті необхідно продовжувати рухатися і залишатися якомога гнучкішим. Якщо суглоби будуть спокої, вони перестануть функціонувати. Корисно ходити пішки, танцювати, займатися плаванням. Відмінний засіб, що допомагає забезпечити мастило зв’язок, сухожиль і суглобів – чергування тепла та льоду у вигляді компресів.

Хороша механіка

Якщо хворий регулярно розтягується, тренується, йому необхідно підтримувати правильну поставу, зберігати рівну ходу, рух та становище м’язів. Це допомагає запобігти напруженню суглобів. Важливо проводити заняття в якісному, зручному взутті.

При виконанні домашніх справ слід бути обережними, щоб не напружувати суглоби. Необхідно використовувати інструменти з широким захватом, одягати рукавички. Під час роботи за комп’ютером корисно застосовувати підставки для клавіатури та мишки, що допомагають зняти навантаження із зап’ясть.

Омега-3 (риб’ячий жир)

Ця добавка сприяє зменшенню запального процесу. Рекомендоване дозування – 1000 мг двічі на день.

Куркуму

Натуральні засоби при ревматоїдному артриті

Східна спеція при регулярному застосуванні покращує стан хворих на ревматоїдний артрит. Лікарі призначають дозу 750 мг вранці та ввечері.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here