Про те, що стрес впливає на серцево-судинну систему, змінює гормональний фон, провокує діабет, багато хто чує. А чи може загрожувати високе стресове навантаження здоров’ю порожнини рота?

Image by Sammy-Williams from Pixabay

Стрес змінює роботу багатьох систем організму та сприяє розвитку цілого ряду відхилень. Причина у тому, що стрес втручається у роботу імунної системи. Це автоматично послаблює захист організму від хвороботворних бактерій, вірусів, грибків та загострює вже наявні захворювання. В результаті через хронічний стрес можуть з’являтися та прогресувати такі захворювання як бруксизм (неконтрольоване скрегіт зубами), карієс та інші запальні процеси в порожнині рота.

Ознаки того, що організм страждає від стресу

  • Змінено імунну відповідь і спостерігається загострення хронічних запальних процесів;
  • Зростає рівень стресових гормонів ( кортизолу, адреналіну, норадреналіну);
  • Патогенна мікрофлора, шкідливі бактерії, грибки, паразити, віруси, швидко розмножуються; змінюється склад слини — це прискорює утворення зубного нальоту та підвищує кислотність у роті;
  • У людини змінюється поведінка: страждає на гігієну (недостатньо ретельно очищає зуби), з’являється потяг до шкідливих продуктів, алкоголю та сигарет; відвідування стоматолога, навіть за наявності реальних проблем, які потребують лікування, стає нерегулярним.

А тепер розповімо про основні наслідки стресу для зубів.

 Чи можуть хворіти зуби від стресу?

Бруксизм: якщо живете, стиснувши зуби

За цим терміном ховається мимовільне скрегіт зубами, що зазвичай виникає уві сні через спазму жувальних м’язів. Однак бруксизм є досить поширеною реакцією на стрес, що може виявлятися і вдень. Він виливається у перевантаження м’язів, суглобів і призводить до дефектів самих зубів. У пацієнтів з бруксизмом з’являються сколи, тріщини в емалі; Зуби з часом розхитуються і навіть можуть випасти. Також навантаження приносять головний біль, дискомфорт у скронево-нижньощелепному суглобі. Для зменшення навантаження пацієнтам призначають носіння захисних кап, що беруть перевантаження на себе.

Випадок із практики

До мене прийшла пацієнтка, яка мала дуже стресову роботу. Зробили їй гарне, якісне протезування. Але за кілька місяців вона повернулася зі сколом. Видали їй нічну капу проти бруксизму та переробили зуби. Через деякий час – новий скол.

Виявилося, що вночі бруксизм мало проявляв себе, про що говорив незначний знос капи. А ось вдень, під час складання робочих звітів, пацієнтка сильно стискала щелепи. Тому їй було показано носіння капи на роботі. І це змінило становище – пацієнтка звикла до капи, а ми змогли зберегти зуби.

Сухість у роті та запах з рота: який зв’язок?

Стабільне вироблення слини вкрай важливе для підтримки здоров’я ротової порожнини. Але в стресі тіло починає виробляти менше слини. І це призводить до цілого ряду проблем. Зокрема, з’являється неприємний запах із рота. Справа в тому, що леткі ароматичні сполуки, що виробляються бактеріями в роті, вільно виділяються у повітря, якщо їх не пов’язує слина.

Паралельно зростає ризик розвитку карієсу. Слина виконує важливі функції: знижує ступінь кислотності у роті, очищає порожнину рота від залишків їжі та ремінералізує емаль зубів завдяки своєму унікальному складу.

У людей, які палять сигарети і вживають спиртне, ротова порожнина пересихає ще сильніше. Щоб впоратися із сухістю, рекомендується відмовитися від шкідливих звичок, гострої та сильно солоної їжі, а також полоскань для рота, що містять спирт. І, звичайно, важливо пити воду в достатньому обсязі – у середньому 2 літри на день.

Нервно гризете олівець? До запалення недалеко

Гінгівіт (запалення ясен) та стрес пов’язані — це підтверджений факт. Стрес підштовхує до розвитку гінгівіту за рахунок посилення росту шкідливих бактерій та/або послаблення імунного захисту організму проти них. Ці тканини, крім іншого, страждають через хронічне запалення, постійного супутника стресу.

До речі, нервова звичка кусати олівці та ручки приводить до попадання бактерій у рот, що також небезпечно. Крім запалення, ця звичка нерідко провокує сколи та рухливість зубів.

Карієс – теж від стресу?

Відсутність регулярної та ретельної гігієни, відмова від профілактичних візитів до лікаря, поява або посилення шкідливих звичок, а також нездорове харчування – все це викликає серйозні пошкодження емалі . У людей із хронічним стресом швидко розмножуються бактерії Streptococcus mutans, що призводить до утворення карієсу.

Як захистити зуби від стресу

  1. Впровадьте в життя техніки розслаблення (йога, медитації, психологічна підтримка);
  2. Дотримуйтесь принципів правильного харчування ;
  3. Пийте достатньо води;
  4. Відмовтеся від сигарет, алкоголю та будь-яких шкідливих звичок;
  5. Дотримуйтесь режиму сну та фізичної активності;
  6. Ретельно чистіть зуби і регулярно проходьте профілактичні огляди у стоматолога.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь