Одну з найдавніших спецій використовують як приправу до страв. Лавровий листок містить клітковину, вітаміни А, С, групи В, фолієву кислоту, кальцій, магній, калій, фосфор. Якими корисними для здоров’я властивостями володіє ця рослина.

Image by Monika from Pixabay

Листя не тільки надають стравам особливий аромат. Вони купірують болі в животі, знімають спазми, метеоризм, допомагають при діареї та запорі. Їх використовують у лікуванні шлунково-кишкових інфекцій.

Полегшує симптоми респіраторних захворювань

Лавровий лист має антибактеріальні властивості. Приготовлену з нього ефірну олію застосовують для натирання. Вдихання пари при ароматерапії розріджує мокротиння, усуває небезпечні мікроорганізми.

Покращує здоров’я волосся

Настій листя втирають у шкіру голову, щоб позбутися лупи. Така процедура покращує стан волосяних цибулин, усуває сухість шкіри.

Діє як протизапальний засіб

Лаврове листя містить унікальний компонент. При місцевому нанесенні на суглоби, уражені артритом, швидко зменшує запалення. Подібний ефект може бути досягнутий при вживанні лаврового листа як спеція.

Покращує здоров’я серця

Продукт багатий на кавову кислоту, яка виводить із судин «поганий» холестерин. У листі є рутин. Це органічне з’єднання зміцнює стінки капілярів у серці та кінцівках.

Зменшує занепокоєння та стрес

Лавровий лист має у складі речовину, яка знижує рівень кортизолу, допомагає заспокоїтися, залишитися в розслабленому стані. Надлишок гормону стресу небезпечний для здоров’я в довгостроковій перспективі. Допомагає в лікуванні діабету Згідно з дослідженнями, лавровий лист покращує функції рецепторів інсуліну і регулює рівень глюкози в крові. У людей, які мають ризик розвитку діабету, вживання спеції знижує ймовірність виникнення хвороби.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь