Плоди, багаті на корисні речовини, легко засвоюються, входять до складу дієт. Банани рекомендують використовувати для заповнення калію, усунення нападів нудоти та печії. Вони стимулюють вироблення слизу на оболонці шлунка, що діє як бар’єр від кислих речовин. У деяких людей виникають проблеми з шлунково-кишковим трактом при вживанні цих плодів, чому таке відбувається.
Здуття живота та газоутворення
Банани мають у складі сорбіт. Це природний цукор, що діє як проносне. Плоди містять розчинну клітковину, яка легко ферментується у товстій кишці. Якщо вживати їх у великій кількості, все це може призвести до виділення газів, здуття живота, діареї. Такі ж симптоми викликає використання в їжу незрілих бананів. У складі присутній стійкий крохмаль, який розщеплює ферменти, що у підшлунковій залозі. Щоб зменшити побічні ефекти, лікарі радять пити більше води.
Алергія на банани
Плоди мають білкову структуру, схожу з латексом та пилком. Якщо у людини є алергія на ці подразники, вона може виникнути і на банани. Після їх вживання з’являються нудота, блювання, діарея, біль у животі. Часті симптоми алергії – набряк горла, задишка, висипання на шкірі.
Синдром роздратованого кишечника (СРК)
Банани відносять до продуктів, що провокують загострення цієї хвороби. У перезрілому вигляді вони багаті на фруктозу, різні типи сахаридів, які при розщепленні в шлунку викликають підвищену газоутворення. Хворим на СКР необхідно обмежити вживання цих продуктів.
Непереносимість фруктози
Людям, які мають таку проблему, слід виключити банани з раціону. Організм не засвоює фруктозу в їхньому складі, що викликає здуття, дискомфорт у животі.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
