Лікар-інфекціоніст Світлана Іщенко назвала 7 головних продуктів та шкідливих звичок, які є вбивчими для шлунку.

Image by mohamed Hassan from Pixabay

Наш організм – розумна, самодостатня система. Прибравши з раціону продукти, що його руйнують, і шкідливі звички, можна позбутися практично всіх хвороб.

«Головний закон здоров’я — організм сам справляється з усіма хворобами, якщо створити умови. Що простіше для вас: відмовитися від шкідливого чи додати до життя корисне?», — каже експерт.

Щодо шлунку, тут доречне універсальне правило, яке актуальне для всього організму: коли обсяг вражаючих елементів перевищує критичну точку, захворювань та збоїв у роботі органу не уникнути.

Отже, від чого треба відмовитися, щоб зберегти шлунок здоровим:

  • Солодкі газовані напої вони шкідливі не тільки для шлунку, але й для всього організму.
  • Томатна паста. Через високу концентрацію дубильної кислоти та оцту її не можна вважати корисним продуктом.
  • Спиртні напої. Вкрай шкідливі, особливо шипучі та газовані.
  • Маринади та гострі соуси. Занадто сильно навантажують шлунок через великий вміст оцту.
  • Трансжири, дешеві замінники жиру. Шукаємо їх у ковбасах, маргарині, молочних продуктах.
  • Смажені у фритюрі страви. Довго та складно розщеплюються, провокують надмірне виділення шлункового соку.
  • Ковбаси, сосиски, сардельки – у них міститься кількість канцерогенів, що зашкалює. Нагромаджуючись, можуть стати причиною онкології.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь