Нестача заліза може спровокувати залізодефіцитну анемію. У ВООЗ зазначають, що понад 30% людей на планеті страждають від нестачі заліза.
Зрозуміти, що організму не вистачає корисного мінералу, можна за такими ознаками:
– емоційна втома, апатичність;
– швидка стомлюваність;
– біль голови, проблеми з пам’яттю;
– підвищена дратівливість;
– поганий апетит;
– бліда і суха шкіра, ламке волосся і нігті, випадання волосся;
– тріщини та виразки в куточках губ;
– зміна харчових звичок (бажання гризти лід, є крейда тощо);
– порушення нюху (приваблюють запахи свіжої фарби чи бензину);
– синдром неспокійних ніг.
При виявленні хоча б кількох симптомів слід звернутися до лікаря. Фахівець призначить необхідні аналізи та лікування.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
