Дослідники довели, що пам’ять принаймні подвоюється, коли минула подія пов’язана із запахом. Ось чому подих аромату може відправити вас у минуле і забрати з собою образи та почуття, пов’язані з цією подією. Наступного разу, коли вам знадобиться допомога у зверненні до якогось невловимого факту, аромотерапія може активувати вашу пам’ять.
Розмарин, наприклад, має довгу історію покращення пам’яті, концентрації і навіть творчих здібностей. І сучасні японські дослідження підтверджують, що є стимулятором мозку. Іншими психостимуляторами є шавлія, базилік і лавр.
Вдихайте одне з рекомендованих ефірних олій, коли ви займаєтеся інтелектуальною роботою. Потім, коли вам потрібно буде згадати інформацію, просто понюхайте той самий запах.
Ефірні масла для пам’яті:
- розмарин;
- шавлія;
- жасмин;
- лимон;
- гвоздика;
- грейпфрут;
- апельсин;
- мускатний горіх.
Ароматерапевтичне лікування забудькуватість
Інгредієнти:
- 10 крапель олії розмарину;
- 6 крапель лимонної олії;
- 1 крапля олії шавлії;
- 60 г дистильованої води.
Змішайте інгредієнти та використовуйте як спрей. Без води цю формулу можна використовувати в дифузорі для аромотерапії або нанести на серветку, щоб нюхати. Лимонне масло забезпечує як бадьорість, так і приємний аромат.
Інгредієнти:
- 1 крапля м’яти перцевої;
- 1 крапля масла базилік;
- 1 крапля ефірної олії сосни.
Приймайте всередину в ложці меду. Перед їдою тричі на день протягом двох тижнів.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
