Організм людини влаштований дуже мудро та націлений на виживання. Новонароджені, які смокчуть груди, при цьому одночасно можуть дихати через ніс. Чому така функціональна та конструктивна особливість забезпечує людині будь-якого віку безпеку та здоров’я. Коли допустимо вдихати повітря через рот.
Які функції виконує носа при вдиху
На це питання відповідає лікар-пульмонолог:
- Контроль температури. Легким шкідливе занадто гаряче чи холодне повітря. Носові проходи взимку його зігрівають, а влітку охолоджують. Порожнина рота влаштована так, що регулювати температуру немає можливості.
- Фільтрація. Вії в носовому проході відокремлюють сміття, токсини і відправляють в горло, а звідти в шлунок. Якщо дихати ротом, то шкідливі речовини потрапляють одразу в легені. Це може спровокувати серйозні захворювання.
- Запахи. Нюхальна система допомагає виявити токсини в повітрі, розрізнити приємні аромати їжі, парфумів, квітів та сморід.
- Метод розпізнавання. Використання носа для дихання може вплинути на здатність відчувати феромони, піт та інші запахи тіла. Іноді це допомагає несвідомо вибрати партнера у житті. Таких переваг немає при диханні через рот.
- Зволоження. Коли в людини закладено носа, вона перестає їм дихати. Багато хто під час нежиті прокидається вночі з сухістю в роті, болем у горлі. Здорові носові проходи зволожують повітря, що надходить, полегшують дихання.
Винятки з правил
При заняттях спортом лікарі рекомендують робити вдих через ніс, а видих ротом. Іноді правило можна порушити. Це відноситься до напружених вправ, що вимагають надходження у легені більших обсягів повітря. Нерідко дихати через рот доводяться людям, у яких ніс закладено через застуду чи алергію. Важливо пройти лікування, щоб повернутися до способу надходження повітря, сприятливого для здоров’я.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
