Набряклість, темні кола під очима можуть з’явитися з різних причин, наприклад, через стрес або нестачу сну. Але ясно одне: жінку вони не фарбують. Щоб надати шкірі обличчя свіжість і тонус, потрібно комплексний підхід.
Міняємо спосіб життя
У більшості випадків причина набряків обличчя і синців під очима – це спадковість. Але в не меншій мірі на зовнішній вигляд впливає спосіб життя і догляд за собою.
Зробіть спальне місце комфортним. Втома, неякісний сон, регулярні стреси порушують обмін речовин, призводять до застою рідини в тілі. Намагайтеся лягати спати вчасно, а також використовуйте високу подушку, щоб забезпечити відтік рідини від особи.
Займайтеся спортом або гуляйте на свіжому повітрі. Включайте в розпорядок дня фізичну активність. Сидячий спосіб життя сприяє застою лімфи і появи набряків. Якщо немає можливості відвідувати фітнес-клуб, включіть довільну музику і порухайтеся в своє задоволення. Можете вийти на пробіжку або просто прогулятися пішки.
Контролюйте раціон. Надлишок солі і цукру утримують воду в тілі. Скорочуйте споживання солінь, копчених продуктів, солодощів, гострих страв. Не кращим чином позначається на зовнішності зловживання кавою або чаєм. Кофеїн, який є в їх складі, пригальмовує виведення рідини з організму.
Пийте більше чистої води: не менше 1,5 – 2 л в день. До їжі і через годину після вживайте по 1 склянці.
Також причинами набряклості і синців під очима може бути надмірне перебування на сонці, фаза менструального циклу. Це тимчасові явища. Але якщо з ранку ви кожен день бачите в дзеркалі своє обличчя з оплившими контурами, пора переглянути спосіб життя.
Правильно використовуємо косметичні засоби
Б’юті-процедури також не будуть зайвими для делікатної зони. Комплект доглядових засобів повинен включати:
- сироватку для шкіри навколо очей;
- крем для повік;
- патчі;
- маски для обличчя.
Ці засоби підбираються індивідуально в залежності від проблеми. Краще проконсультуватися з косметологом, щоб не нашкодити шкірі.
Сироватка добре зволожує і бореться зі зморшками навколо очей. З набряками прекрасно справляються спеціальні креми і гелі, які можна використовувати і в комбінації з масажним роликом. Щоб ущільнити шкіру і усунути темні кола, підійде крем з ретинолом, якщо на його активні компоненти немає алергічної реакції.
Коли результат потрібен “тут і зараз”, скористайтеся кубиками льоду. Правда, цей метод протипоказаний людям з куперозом і холодової алергією. Завдяки контрасту температур шкіра набуває тонус. Головне – не перестаратися.
Ще одна “паличка-виручалочка” – патчі. Перед нанесенням обов’язково очистіть шкіру і зробіть легкий лімфодренажний масаж.
Це засіб SOS, просочене поживними складами для омолодження і зміцнення шкіри. На ніч покладіть патчі в холодильник, щоб на ранок забезпечити охолоджуючий ефект. Контраст температур дасть додатковий результат.
Користуватися ними просто: прикладіть пластир під очі і приляжте. Патчі-це важка субстанція і краще з ними не ходить, а лежати. Так ми будемо обманювати силу тяжіння. ДО РЕЧІ, патчі можна наклеювати не тільки під очі, але і на будь-які проблемні зони: наприклад лоб або носогубні складки. Потім акуратно зніміть, рухаючись від носа до скронь, залишки можна змити водою.
SOS маски-серветки також просякнуті унікальними складами, які комплексно впливають на шкіру. Вони зволожують, знімають запалення, живлять, розгладжують зморшки і покращують відтік лімфи. Це засіб допоможе швидко привести шкіру в норму і позбутися від набряків.
Як робити лімфодренажний масаж обличчя
Для профілактики і усунення мішків під очима ефективні лімфодренажні масажі. Процедура дозволить відпочити, розслабитися, відновити сили. Після неї особа буде виглядати посвіжілим і помолоділим.
Масаж зони навколо очей показаний тим, хто хоче позбутися від синців, мішків і дрібних зморшків. Курс процедур також підійде тим, у кого опущено верхню повіку і турбує сухість очей.
При масажі навколо очей руху повинні бути гранично делікатні, як ніби ви надягаєте колготки 20 ден. Робота ведеться з верхньою і середньою частиною особи. Рухи спрямовані завжди вгору, м’яко і делікатно впливає на повіки, вилиці, лоб, акуратно розминаючи м’язи. Процедура допомагає відкрити погляд, зменшити носослізну борозну, розгладити дрібні зморшки і омолодити шкіру.
Звичайно, немає єдиного рецепта для всіх. Доглядові засоби і б’юті-процедури завжди підбираються індивідуально. Тільки скрупульозний підхід до вирішення проблеми, з урахуванням особливостей організму призведе до бажаного результату.
