Хоча сьогодні в моді спортивний стиль фігури, на вулицях можна зустріти чоловіків, схожих на вагітних жінок. Їх мало бентежить великий округлий живіт. Надлишок черевного жиру становить небезпеку для здоров’я. Як він утворюється, чому стає твердим. Чи можна позбутися від пивного живота.

Image by Tumisu from Pixabay

Причини виникнення

До накопичення жирового запасу призводить зловживання калорійною їжею. Це можуть бути солодощі, борошняні вироби, алкоголь. Один літр пива містить 350 ккал. Спиртні напої заважають спалюванню жиру. Печінка замість нього переробляє алкоголь, щоб очистити організм від токсинів.

Особливості конституції чоловіків

У жінок жирові відкладення найчастіше концентруються на стегнах, сідницях, руках. У чоловіків накопичення відбуваються в області живота. У міру старіння організму у людини падає рівень гормонів. Це призводить до того, що жир більше концентрується в середній частині тіла.

Ризики для здоров’я

Пивний живіт загрожує його власникам виникненням проблем з судинами і серцем. У них нерідко бувають інфаркти, інсульти, рання смерть. Надлишок жиру на животі провокує такі захворювання і стану:

  • Діабет другого типу.
  • Еректильну дисфункцію.
  • Жирову хворобу печінки.
  • Підвищення рівня холестерину, атеросклероз.
  • Ожиріння.

Чому пивний живіт твердий

Небезпека полягає в тому, що внутрішній (вісцеральний) жир знаходиться не під шаром шкіри. Він щільно обволікає органи, викликає порушення їх функцій. У міру накопичення жир виштовхує черевну стінку назовні. Вона складається з міцних фіброзних тканин і м’язів. Тому живіт стає великим, жорстким і твердим.

Як вирішити проблему

Хороша новина-вісцеральний жир розщеплюється швидше, ніж інші види відкладень. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, необхідно схуднути. Для цього слід прибрати пиво і алкоголь, прийти до збалансованого харчування. Фізичні навантаження повинні включати кардіотренування і силові вправи.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here