Багато людей бояться старіти. Це пов’язано з фізичними змінами тіла, що починаються після того, як людині виповнюється 40 років. Все, що відбувається в цей період, не завжди має негативне забарвлення. Деякі речі відрізняє позитивний настрій.
Погіршується якість волосся
З такою проблемою частіше стикаються чоловіки. Після 40 вони починають лисіти. У жінок волосся стає тонкими і менш густими.
Виникає непереносимість лактози
Деякі люди не можуть переробляти молочні продукти з моменту народження. Іноді нездатність перетравлювати лактозу розвивається в більш пізньому віці. Нерідко це відбувається після 40 років.
Знижується чутливість зубів
Процес пов’язаний з розростанням кальцинованої тканини (дентину). Це зменшує чутливість зубів. Якщо вам виповнилося 40, з’явився привід двічі на рік відвідувати стоматолога.
Знижується ріст
Багато людей похилого віку виглядають менше середньої людини. У жінок зростання зменшується швидше, ніж у чоловіків. Це відбувається у віці від 30 до 70 років.
Сповільнюється метаболізм
Вживання однієї і тієї ж їжі з роками може привести до набору ваги. Щоб виключити такі зміни, необхідно дотримуватися дієти і більше займатися спортом.
Підвищується впевненість в собі
До 40 років людина набирає досвід, вчиться вирішувати проблеми. Це допомагає позбутися від стресових речей в житті, додає впевненості, підвищує зовнішню привабливість.
Розвиваються порушення зору і слуху
З віком люди гірше бачать і чують. Ці негативні процеси починаються після того, як виповниться 40.
Поліпшується імунний захист
Тіло людини протягом життя піддається впливу величезної кількості бактерій і вірусів. З віком це призводить до підвищення захисних сил організму. Щоб підтримувати такий стан, необхідно їсти здорову їжу і висипатися.
Порушується смак
З роками змінюються багато пристрастей. Через смерть смакових рецепторів їжа, яка здавалася чудовою, до віку 40 років стає прісною.
