Кардіолог і терапевт Ірина Мурадян розповіла, що призводить до нестачі магнію в організмі людини.
Магній – це мінерал, який створює ключовий вплив на засвоєння корисних речовин і вітамінів, що надходять в організм з їжею. Ще одна його найважливіша функція полягає в регулюванні нормального рівня глюкози в крові.
Часто до дефіцит магнію призводять дієти. У жорсткому раціоні рідко присутня достатня кількість необхідних мікроелементів. Не слід списувати з рахунків стрес і перевтому. Виснажують запаси мікроелемента проблеми з органами шлунково-кишкового тракту, нирками і цукровий діабет другого типу.
Крім того, лікар застерегла від зловживання сечогінними, протиглисними і гормональними препаратами.
