Лікар розповіла, що допомагає вберегти судини від утворення тромбів.
Проблема, яка загрожує всьому
Згідно з науковими дослідженнями, тромби найчастіше виникають у жінок. Однак пацієнтами флебологів і кардіологів часто бувають і представники сильної половини людства.
Факторами, що наближають підступну хворобу, є довге сидіння на одному місці, недолік прогулянок на свіжому повітрі, фізичних вправ, зайва вага і ін.
Лікар-кардіолог Катерина Мішенева розповіла, як звести до мінімуму шанси познайомитися особисто з небезпечною хворобою.
Якщо хочеш бути здоровим – займайся спортом
– В першу чергу, всім, хто хоче бути здоровим, слід почати вести активний спосіб життя: фізичне навантаження покращує кровообіг, перешкоджає виникненню застою крові і покращує обмінні процеси в організмі, – зазначила кардіолог.
Щоб підтримувати здоров’я судин в порядку, також необхідно правильно харчуватися. Слід пам’ятати і намагатися дотримуватися правила: основу раціону має становити рослинна їжа, в якій мало або зовсім немає холестерину.
Слід пити багато води протягом дня – зневоднення загрожує підвищеним ризиком утворення тромбів.
Травми, операції та інфекційні захворювання також можуть стати тригерами для тромбозу.
Які дослідження допоможуть вчасно виявити початок хвороби?
Людям, які підозрюють у себе підвищений ризик виникнення тромбів, слід регулярно проходити диспансеризацію в поліклініці за місцем проживання. Непогано буде робити час від часу УЗД вен. До речі, нерідко під час даного дослідження лікарі помічають і сам тромб.
Терапевти також рекомендують регулярно здавати аналіз крові, в тому числі на холестерин, і робити коагулограму (аналіз на згортання крові).
За словами кардіолога, серйозні докладні дослідження на тромбофілію досить дорогі. Однак якщо в родині вже є люди, у яких є проблеми з венами і кровоносними судинами, жаліти грошей не варто. Проявляти підвищену пильність варто і тим, в родині яких були випадки раптових смертей родичів у віці до 55 років.
Головне – не боятися дізнатися правду. При своєчасному уточненні діагнозу і призначенні правильного лікування ризики отримати ускладнення мінімальні.
На счет спорта полностью согласен , а от на сет холестерина это чушь , нужна высокожировая низко углеводистая диета “термодинамическое питание” у меня на сайте вы сможете узнать почему наука пошла ошибочным путем считая холестерин жиром а не твердой желчью как есть на самом деле , еще вы узнаете что такое на самом деле шейный остеохондроз он же гипертонический симптом и почему его никак не могут вылечить врачи , а я вылечился помогаю другим людям вбивайте в поиск сайт “АНТИ гипертоников”
всем здоров’я и добра.