Метод сухого чищення має детокс-ефект і допомагає повернути шкірі пружність
Ваша шкіра – найбільший орган виділення, за допомогою якого організм очищається від третини всіх токсинів. Згодом її пори забиваються, з’являється целюліт. Позбутися від набряклості і бугристості шкіри складно, але, як стверджують експерти, можна:
– Один з ефективних антицелюлітних методів – суха чистка шкіри щіткою з натуральної щетини. Цей спосіб покращує лімфовідтік, кровообіг шкіри, її детоксикацію, а також запобігає і зменшує целюліт, – каже дерматолог з Нью-Йорка Франческа Фуско.
Як правильно виконувати суху чистку шкіри вдома:
Купуйте щітку з натуральної щетини з довгою ручкою, щоб дотягнутися до всіх ділянок тіла.
Найкраще робити процедуру з ранку у ванній перед душем. Роздягніться і починайте чистити шкіру щіткою довгими, розмашистими рухами, починаючи з ніг у напрямку вгору, потім рук, завершуючи кожен рух дотиком області серця. Живіт і сідниці рекомендується чистити м’якими круговими рухами.
Важливо не робити чистку занадто грубо, оскільки головна мета – поліпшити кровообіг і потік лімфи, а не розтерти шкіру. Мінімальний час чистки – 2 хвилини, максимальний – 20 хвилин.
Коли закінчите чистку, прийміть контрастний душ. Це стимулює кровообіг, доставляючи більше крові до поверхні шкіри.
Вийшовши з душу, злегка промокніть тіло рушником і зволожте шкіру натуральним, наприклад, кокосовим маслом.
Якщо можете, проводьте суху чистку шкіри щіткою кожен день перед тим, як прийняти душ, і ви побачите приголомшливі результати вже через два тижні! Для більшого ефекту експерти радять один або два рази на тиждень приймати детокс-сольову ванну.
