У дослідженні сказано, що люди з більш високим рівнем індексу омега-3 в крові жили довше, ніж ті, у кого цей рівень нижче. Іншими словами, ті люди, які померли з відносно низьким рівнем омега-3, померли передчасно, тобто, при інших рівних, вони могли б прожити довше, якби їх рівень був вищий.

Image by Elias Shariff Falla Mardini from Pixabay

Вчені багатьох країн роками вивчали зв’язок між рівнем омега-3 і захворюваннями, що вражають серце, мозок, очі і суглоби, але лише деякі дослідження присвячені впливу на тривалість життя.

В Японії споживання продуктів з вмістом омега 3 вище, ніж в більшості інших країн світу, тому японці живуть довше, ніж інші народи. Автори статті відзначають – ці дані свідчать про те, що жирні кислоти омега-3 можуть благотворно впливати на загальний стан здоров’я і, таким чином, уповільнювати процес старіння.

 

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here