Сухі мозолі на ногах або, як їх ще називають, натоптиші – одна з найпоширеніших проблем шкіри ніг. Мало того, що виглядають вони не естетично, натоптиші ще й доставляють дискомфорт при ходьбі.
Звідки вони беруться
Механізм формування натоптишів пов’язаний з реакцією шкіри на сильний і (або) тривалий тиск на певну її ділянку. Обидва ці чинники впливають на шкіру ніг при носінні тісного взуття. Це – своєрідна захисна реакція, придумана природою. Ще одна причина утворення натоптишів – це схильність шкірних покривів до надмірного зроговіння – потовщення рогового шару епідермісу. Така ситуація виникає, наприклад, у випадках дефіциту в організмі вітаміну А. Можуть викликати надмірне зроговіння і інші порушення обміну речовин, наприклад, цукровий діабет. Виникають сухі мозолі при плоскостопості. Пов’язано це з тим, що стопа стикається з опорою не призначеною для цієї ділянками. Крім цього, причинами формування сухих мозолів можуть бути деякі захворювання, в тому числі псоріаз та грибкове ураження шкіри. Ці патологічні стани, як правило, супроводжуються іншими характерними для них симптомами.
Як боротися з натоптишами
Боротися з натоптишами змушує не тільки їх неестетичний зовнішній вигляд. Сформувавшись, вони починають доставляти масу проблем. Сильно потовщена, загрубла шкіра заважає носити звичне взуття. Крім того, ділянки потовщення часто стають болючими і доставляють виражений дискомфорт при ходьбі. Виявлені на стопі сухі мозолі – це сигнал до дії. Очікувати, що вони «пройдуть самі» не слід. Згодом вони можуть тільки прогресувати. Якщо шкіра на стопах стала щільною, твердою, грубою, потовщеною, але хворобливих відчуттів ще немає, значить процес поки не зайшов занадто далеко і знаходиться на одній з початкових стадій. На цьому етапі може допомогти простий і доступний спосіб боротьби з натоптишами в домашніх умовах – це ванночки для ніг.
Для ефективного впливу в таз з двома літрами води додають по 1 столовій ложці соди, рідкого мила і нашатирного спирту. Можна додати і чайну ложку морської солі. Температура води повинна бути близько 40 градусів. Такий склад сприяє розм’якшенню грубої шкіри. Коли натоптиші стануть м’якими, їх слід обробити пемзою або спеціальною пилкою. Після закінчення процедури стопи рекомендується обполоснути прохолодною водою і, як фінальний етап, змастити живильним кремом і дати йому повністю ввібратися.
Є ще кілька народних рецептів, які підійдуть для вже сформованих натоптишів, які вже почали завдавати дискомфорт, але поки безболісні. Народні методи лікування полягають в накладенні на проблемну зону компресів. В якості лікарського засобу для такого компресу можуть виступати:
- подрібнена в блендері ріпчаста цибуля;
- подрібнена за допомогою м’ясорубки свіжа трава чистотілу;
- натерті на тертці бульби картоплі;
- свіжі, розрізані вздовж листя алое.
Для однієї процедури використовується один з інгредієнтів. Деякі джерела рекомендують залишати такий компрес для впливу на ніч, обернувши ступню поліетиленовою плівкою або вощеним папером. Однак більш безпечно буде орієнтуватися на індивідуальну чутливість шкіри конкретної людини до кожного з таких компонентів. Попередньо перед початком процедури, слід переконатися у відсутності алергії у даної людини до засобу, з яким передбачається робити компрес.
Для цього невелику кількість наноситься на обмежену ділянку шкіри (на зап’ясті або в ліктьовому згині). Після 10-15 хвилин оцінюється результат. Відсутність негативних реакцій на шкірі та сторонніх відчуттів буде говорити про відсутність гіперчутливості. Незалежно від чинного компонента компресу, з часом впливу його слід зняти, сполоснути стопу водою, пройтися по ній пемзою, після чого нанести живильний крем.
Ефективний результат спостерігається при регулярному повторенні процедури з частотою один-два рази на тиждень. З цілого ряду запропонованих народною медициною засобів для боротьби з натоптишами в домашніх умовах кожен може вибрати найбільш ефективні для себе. Однак, позбувшись від вже існуючих сухих мозолів, необхідно вжити заходів щодо недопущення утворення їх надалі. Найпростіша і очевидна міра профілактики – підбір зручного взуття на товстій підошві або підошві середньої товщини. У цьому випадку виключається основний вражаючий фактор зайвий тиск на окремі ділянки шкіри.
