Органи сечовидільної системи виконують багато важливих функцій. Від їх здоров’я залежить загальне самопочуття людини. Нирки самоочищаються, але при занадто великому скупченні токсинів ця функція знижується. Допомогти організму позбавитися від шлаків можна різними способами, але краще використовувати перевірені натуральні методи.
Як працюють нирки
Основне завдання органів – очищати кров шляхом сечоутворення. Нирки виводять зайву вологу, а разом з нею відходи життєдіяльності, продукти тканинного розпаду і токсини. Щодня через них проходить близько 150 л рідини. У нирках виробляються 3 важливих гормону. Еритропоетин бере участь у синтезі еритроцитів, ренін регулює тиск, а кальцитріол підтримує рівень кальцію в кістках і нормальний хімічний баланс.
Як очистити нирки без медикаментів
Детоксикацію проводять декількома способами. Медикаментозний застосовується при наявності підтвердженого дослідженнями діагнозу, натуральний – якщо чистка потрібна для профілактики. Останній метод краще, тому, що він не порушує роботу інших органів, а тільки прибирає накопичення шлаків. Природна детоксикація проводиться із застосуванням лікарських трав, корисних продуктів і вітамінів. Чистка нирок потрібна для поліпшення роботи видільної системи.
Часник
Універсальний засіб для очищення багатьох органів і систем. Часник застосовується для усунення проблем з кров’ю і судинами, зниження рівня холестерину і поліпшення роботи нирок. Всі ці властивості пояснюються наявністю в складі рослини алліцина. Це органічна сполука, яка має сильну бактерицидну, протигрибкову і протизапальну дію. Включіть в раціон зубчик часнику, і через 2 тижні відчуєте поліпшення самопочуття.
Куркума
Одним із способів, як почистити нирки, є вживання спецій. Найкориснішою з них вважається куркума. Вона містить дуже активна речовина, що зменшує запалення у всьому організмі. Воно називається куркумін і володіє масою корисних властивостей. Крім протизапальної порошок кореня куркуми надає протипухлинну, протиокислювальну, антибактеріальну, антидепресивну та гепатопротекторну дії.
Журавлина
Ягідний сік містить активні речовини, які змінюють послідовність генів і мають яскраво виражений протизапальний ефект. У складі журавлини присутні органічні кислоти, вітаміни С і В, мінерали, біофлавоноїди і пектинові речовини. Все це обумовлює корисні властивості ягід. З них для очищення нирок найважливіше – це сечогінний і антибактеріальну дії.
Для ефективної детоксикації вживайте щодня по 200 г свіжих ягід або пийте натуральний сік по чверті склянки 4 рази на добу протягом 20 днів. Перед тим як почистити хворі нирки за допомогою журавлини, слід дізнатися протипоказання до цього способу. Ягоди містять багато кислот, тому при виразковій хворобі і гастриті вони можуть спровокувати загострення. Вагітним і годуючим жінкам теж краще утриматися від вживання журавлини і її соку.
Імбир
Смачна він вважається найпопулярнішою лікувальною спецією. Корінь імбиру містить унікальне органічна речовина гінгерол. Воно має потужну протизапальну, антибактеріальну дію і позитивно впливає на травлення. Залийте 3-4 скибочки імбиру окропом, додайте 1 ч. л. меду і лимон. Пийте цей напій 2 рази на день протягом 2 тижнів. Настій має легкий сечогінний ефект і м’яко очищає нирки від піску і слизу.
Петрушка
Чистка зеленню – це найшвидший спосіб оздоровити нирки. З його допомогою можна всього за один день провести детоксикацію організму. Листя петрушки мають діуретичну дію і нормалізують роботу надниркових залоз. Виділіть для чищення 1 день. Приготуйте 2 великих пучка петрушки і кропу, помийте і змішайте їх. Розділіть зелень на 5 порцій. З інтервалом в 3 години з’їдайте по 1 пучку. В перервах між прийомами треба пити чисту воду або яблучний сік.
Корінь кульбаби
Настої лікарських трав допомагають виводити з організму зайву рідину. Для цієї мети підходять рослини з сечогінними властивостями. Одним з них вважається кульбаба. Лікувальними властивостями володіють всі його частини, але для очищення нирок використовуються коріння. Що містяться в них речовини допоможуть налагодити роботу сечостатевої системи і вивести токсини з організму. Залийте 200 г сушеного кореня склянкою окропу і проваріть 5 хв. Пийте двічі в день протягом тижня.
Корінь селери
Запобігти утворенню каменів у нирках допоможе поширена овочева культура. Для очищення підійде черешковий вид селери з великим коренеплодом. Він має багатий хімічний склад, який сприяє нормалізації тиску і стимулює сечоутворення. Залийте 2 ст. л. сухого кореня селери склянкою гарячої води, проваріть 30 хв, процідіть і додайте окропу до початкового об’єму. Приймайте напій по 150 мл 3 рази в день до їжі.
Вітаміни для очищення нирок
Для посилення ефекту від натуральних методів детоксикації або якщо вона не дала потрібного результату можна вдатися до допомоги біодобавок та ліків. Комплекси вітамінів і мінералів необхідні, коли оздоровлення нирок призначено лікарем. Велика частина живильних речовин повинна надходити в організм з їжею, але для лікування захворювань необхідно збільшити їх кількість.
Корисні вітаміни для нирок:
- Ретинол (А). Відновлює клітинні мембрани.
- Рибофлавін (В2). Нормалізує кровотік в ниркових судинах.
- Піридоксин (В6). Бере участь у виведенні продуктів клітинного розпаду.
