Метеоризмом або синдромом роздратованого кишечника (СРК) називають синдром скупчення великої кількості газів в кишечнику, що супроводжується здуттям живота і болями.
Ця хвороба може проявляти себе у двох видах. У першому випадку наголошується збільшення розміру живота, що є наслідком здуття кишечника, але відходження газів, як правило, не відбувається за спазматической біль в товстій кишці. Другий вид метеоризму це навпаки, часте відходження газів, що негативно позначається на перебування хворого в суспільстві, але, без відчуття болю.
Причини скупчення газів
- Особливості харчування – вживання в їжу продуктів з підвищеним вмістом клітковини: капуста, квасоля, яблука, горох викликають рясне скупчення газів.
- Недостатнє вироблення організмом важливих ферментів.
- Переїдання.
- Вживання газованих напоїв.
- Проковтування погано пережованої їжі.
- Гази, що потрапляють в організм з крові.
- Часті запори.
- Метеоризм часто виникає у новонароджених в перші дні їх життя. Це пов’язано з недосконалістю ферментної системи або порушення її функцій.
Всього в шлунково-кишковому тракті знаходиться близько двохсот мілілітрів газу. Гази, що накопичуються в кишечнику, являють собою слизову піну, що покриває тонким шаром поверхню слизової оболонки кишки. Природно, все це ускладнює травлення, знижуючи активність ферментів, і ускладнюючи засвоєння поживних речовин.
Симптоми метеоризму
Зазвичай, метеоризм супроводжується болями і, зазвичай, такі болі посилюються перед актом випорожнення кишечника і частково проходять після нього. Серед симптомів можна виділити слабкість, стомлюваність, підвищену дратівливість, відрижку, здуття живота, дискомфорт у черевній порожнині, зниження апетиту, печія в ділянці серця, головний біль, аритмії, безсоння, болі в м’язах і задишку. Варто взяти до уваги, що при метеоризмі відбувається активний процес виділення газів і він може бути як довільним, так і мимовільним, що вкрай небажано. У новонароджених прояв цього захворювання може відображатися щодо нервовому поведінці. При метеоризмі у дитини може спостерігатися почервоніння шкіри обличчя після годування, часті і сильні крики, рухи, при яких дитина підтискає ноги до живота.
Лікування метеоризму
Усунути біль при метеоризмі можна з допомогою спазмолітиків, а здуття можна зменшити за допомогою активованого вугілля. Також можна використовувати «Лінекс», «Хілак-Форте» і інші препарати, що впливають на цей процес. Зазвичай, при метеоризмі призначають препарати, які заважають виробленню газів або ж прискорюють їх виведення, засоби на рослинній основі. Може призначатися сувора дієта. Як правило, метеоризм виліковний, і до операції вдаються тільки в тому випадку, якщо стоїть гостра необхідність хірургічного втручання.
Дієта при метеоризмі
Дієта є одним із способів вилікувати метеоризм. Щоб очікуваний ефект виправдався і хвороба відступила, необхідно суворо дотримуватися графіка прийому їжі і дотримуватися правил дієти.
У раціон хворого від метеоризму повинні обов’язково входити продукти, багаті лактозою. Також можна включити молоко та молочні продукти. З фруктів краще вживати в їжу персики і груші. Деякі види капусти і бобові культури небажано їсти ні під яким виглядом. Проходить курс лікування вкрай не рекомендується вживати газовані напої, пиво та інші продукти, які можуть спровокувати процес бродіння в травній системі. Але якщо все ж таки дуже хочеться солодкої газованої води, то перед вживанням слід видалити весь газ, залишивши напій відкритим на деякий час.
Під час прийому їжі строго рекомендується ретельно її пережовувати, щоб запобігти попадання великої кількості повітря з шматочками їжі. Лікарі рекомендують зробити пріоритетним вживання продуктів з великим вмістом білка. Це, наприклад, яєчний білок, м’ясо курки, деякі нежирні сорти яловичини.
Народні засоби для лікування метеоризму
- При захворюванні метеоризмом дуже добре допомагає імбир – після прийому їжі потрібно розсмоктати одну чверть чайної ложки.
- Одним з найбільш швидко і ефективно діючих засобів від здуття живота є кропова вода. Звичайно, цей спосіб застосовують для лікування немовлят. Достатньо лише засипати в склянку або термос або одну столову ложку насіння кропу і залити це склянкою окропу, почекати одну годину, поки всі настоїться і вживати. Дітям рекомендується приймати настій три рази в день по одній чайній ложці, дорослим необхідно випивати до однієї склянки настою в день. Для збереження корисних властивостей води слід зберігати її в скляному посуді в прохолодному місці. Також перед вживанням варто підігрівати настоянку до кімнатної температури.
- Вилікувати метеоризм можна ще і шляхом вживання порошку з насіння моркви. Потрібно приймати цей порошок три рази в день по чайній ложці.
- Домогтися лікування метеоризму можна, якщо використовувати ромашкове або фенхелеве масла, кардамон, аджаван. Також допомагає регулярне вживання чаю з ромашки, і чаю з котячої, лимонної або перцевої м’яти.
- Настій з м’яти, фенхелю і валер’янки теж може допомогти. Щоб приготувати настій, потрібно змішати дві частини листя перцевої м’яти, одну частину кореня валеріани і одну частину плоду фенхелю. Дві чайні ложки такої суміші слід залити двомастами мілілітрами окропу і залишити настоюватися на двадцять хвилин, після чого процідити. Приймати такі ліки потрібно по сто мілілітрів вранці і ввечері. Але варто зазначити, що дія таких препаратів відбувається тільки з часом, а ще вони можуть видалити з організму разом з газами корисні речовини і вітаміни.
Підводячи підсумки, можна сказати, що якщо ви виявили у себе це малоприємне захворювання, то негайно зверніться до лікаря, ретельно виконуйте всі його вимоги і приписи. Деякі люди просто соромляться свого захворювання і не йдуть в медичний заклад, займаючись самолікуванням, яке дає короткочасний ефект. Нехай процедури, які призначить лікар, і можуть виявитися неприємними, але вони, як правило, відрізняються високою ефективністю
