Один з джерел молодості і здоров’я – вода. При народженні людини в його організмі приблизно 80% води, в організмі зрілого людини – 70%, старого – 60%. Добова потреба води визначається зовнішніми умовами, а також характером роботи. Вода для людини обов’язкова, проте не всяка вода може принести користь.
Зміст статті
- Вміст води в органах:
- Хвороби зневоднення:
Якщо вода лужна, м’яка, з чистою інформаційної пам’яттю, тоді організм не буде витрачати енергію на те, щоб перетворити її в підходящу для його життєдіяльності.
У нормальних умовах для підтримки рівноваги в організмі необхідно щодня 2-3 літри води – як вільної, так і пов’язаної, тобто міститься в їжі. Причому за один прийом – не більше 200-300 мл, під час їжі – 100-150 мл кислої води.
Людина втрачає з потом 500 мл води, з диханням – 200 мл, з сечею – 1200 мл. В загальній сумі виходить два літри, і якщо їх не поновлювати, буде зневоднення, а разом з ним – камені в печінці, в нирках, гіпертонія, цукровий діабет тощо.
Чому так відбувається? Тому що ми на 80% складаємося з води, вона необхідна нам для нормального функціонування організму.
Вміст води в органах:
- Кров – 83%
- Нирки – 82%
- М’язи – 76%
- Зв’язки – 76%
- Мозок – 75%
- Печінка – 70%
- Шкіра – 70%
- Кістки – 22%
- Жир – 20%
Сама энергопотребляющая структура – це головний мозок. І нестача води в цьому органі відчувається людиною як втома. Тобто втома – це найбільш частих випадках звичайне зневоднення. Коли людина потіє, втрачає воду через дихання, ходить в туалет і не поповнює ці запаси – він втомлюється.
Тому найкращий спосіб не втомлюватися – пити весь час воду, особливо натщесерце. Вода повинна пройти верхнє і нижнє отвір шлунка, пройти через кишечник і всмоктатися в товстому кишечнику. Він знаходиться приблизно на 5 метрів нижче шлунка. Якщо пити воду після їжі – вона в шлунку перебуває від 2 до 4 годин, і дуже довго буде йти до товстого кишечника. Тому вода, випита після їжі, надійде в організм тільки через 2-4 години.
Хвороби зневоднення:
- Катаракта (зневоднення кришталика);
- Кишкові кольки;
- Сухість шкіри;
- Камені в печінці;
- Камені в нирках;
- Алергії;
- Захворювання суглобів;
- Ішемічна хвороба серця;
- Гіпертонія;
- Алергічні бронхолегеневі захворювання.
В організмі завжди має бути одне і те ж кількість води: це внутрішньоклітинна, межклеточная, спинномозкова рідини і т. д. Людина виділяє 2 літри води, значить, він повинен пропустити через себе 2 літра води. Це всього столова ложка на 1 кг – це необхідна кількість, чітка константа.
В людині вагою 70 кг повинно бути приблизно 56 літрів води – це його недоторканний запас, необхідна умова для життя біологічних клітин.
В іншому випадку організм окислюється, зневоднюється, висихає, кров загущується, підвищується артеріальний тиск і починаються так звані хвороби зневоднення.
Багато людей скаржаться: суха шкіра, сухе волосся, сухість у роті, сухі слизові, сухий кашель, різь при сечовипусканні (кисла зневоднена сеча), печія і т. д. Це теж все зневоднення.
А шлунок? Наш організм виділяє соляну кислоту. Співвідношення соляної кислоти в процентному співвідношенні з водою дуже важливо – має бути 2% кислоти на 100 г води. Якщо більше – шлунок починає руйнуватися: виникає гастрит, виразка, аж до онкології.
Тому найкращий засіб від печії – чиста лужна вода натщесерце. Найкращий засіб від депресії – чиста лужна вода натщесерце. Найкращий засіб від втоми – тепла чиста лужна вода натщесерце. Найкращий засіб від усіх хвороб – 500 мл чистої води натщесерце.
Як правильно приймати воду? Про це читайте у статті «Знайдені джерела здоров’я і молодості. Частина 7».