Шийний остеохондроз: симптоми, причини, варіанти лікування, лікувальна гімнастика, масаж, відгуки

Прояв симптомів шийного остеохондрозу вважається досить поширеним в даний час. Дане захворювання діагностується у людей будь-якого віку, а в більшості випадків воно спостерігається у працездатних громадян від 30 до 50 років. Деякі пацієнти не страждають від симптомів шийного остеохондрозу, не підозрюючи навіть про нездужанні, так як дегенеративні зміни в шийної області хребта можуть відбуватися непомітно. При проведенні лікування людині можна повернути відмінне самопочуття. Однак для цього не варто ігнорувати поява перших симптомів остеохондрозу шийного відділу хребта. Тому варто більш детально ознайомитися з ознаками даного захворювання.

Симптоми шийного остеохондрозу

Дане захворювання на початковому етапі свого розвитку може зовсім ніяк себе не проявляти. Симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта відчуваються тільки в запущеній формі захворювання у вигляді частих головних болів, які посилюються під час руху шиєю. Коли спостерігаються порушення мозкового кровообігу під час шийного остеохондрозу, у пацієнта починають проявлятися такі ознаки хвороби:

• постійні головні болі;
• підвищена стомлюваність;
• порушення чутливості м’язів на обличчі;
• шум в голові;
• високий кров’яний тиск;
• дзвін у вухах;
• хитка хода;
• часті запаморочення;
• втрата координації в просторі.

Якщо дане захворювання буде протікати в хронічній формі, то симптоми і біль при шийному остеохондрозі будуть носити постійний характер. При цьому будь-який рух головою буде утрудненим через напруження м’язів шиї. Симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта в хронічній формі проявляються у вигляді мігрені, головного болю, яка у деяких випадках супроводжується нудотою, блювотою і навіть втратою свідомості. Якщо вчасно не розпочати лікування, то пацієнта починають супроводжувати і глоткові симптоми. До таких симптомів шийно-грудного остеохондрозу хребта слід віднести: відчуття сухості в горлі, утруднене ковтання, лоскотання та сверблячка. Через деякий час ця хвороба може стати причиною появи грижі в області міжхребцевого диска. Тому при появі перших ознак і симптомів остеохондрозу шийного відділу хребта лікування повинно бути негайно. Варто більш детально ознайомитися з найбільш ефективними методами терапії даного захворювання.

Причини остеохондрозу

Основна причина розвитку остеохондрозу в області шиї полягає в старінні людського організму, а також пов’язана з віковими змінами, які відбуваються в тканинах. Але існують деякі фактори, які підвищують ризик розвитку даної патології. До таких факторів слід віднести:

1. Сидяча робота і малорухливий спосіб життя.
2. Довге знаходження в одній і тій же статичній позі.
3. Зайва маса тіла.
4. Нервове перенапруження і часті стреси.
5. Часте переохолодження.
6. Аутоімунні хвороби, під час яких страждає хрящова тканина.
7. Травми в області потилиці або шиї.
8. Аномальне вроджене будова хребців.

Крім цього, важливу роль у розвитку цього захворювання відіграє спадковість, гормональний фон і обмін речовин.

Методи лікування шийного остеохондрозу

Щоб позбутися ознак і симптомів остеохондрозу шийного відділу хребта, лікування передбачає цілий комплекс методів і засобів, спрямованих на усунення болючості і на боротьбу з запальним процесом, який з’являється в тканинах. Досить ефективними вважаються щоденні фізичні навантаження і вправи, які спрямовані на гнучкість хребта. Програма таких навантажень повинна бути індивідуальною, вона підбирається фахівцем лише після проведення діагностичних заходів за допомогою комп’ютерної томографії або МРТ. При появі перших ознак і симптомів остеохондрозу шийного відділу лікування повинен призначити лікар. Але на чому ж грунтується терапія даного захворювання?

Медикаментозне лікування

При появі перших симптомів шийного остеохондрозу, головного болю призначається медикаментозна терапія. Насамперед біль усувається за допомогою звичайних знеболюючих препаратів. Однак варто звернути увагу на те, що цей метод буде ефективним тільки на початковій стадії розвитку хвороби. Згодом знеболюючі пігулки вже не допомагають.

Медикаментозна терапія шийного остеохондрозу передбачає застосування хондропротекторів нового покоління, які представляють собою препарати, що стимулюють відновлення в хребті хрящової тканини. Найбільш найкращим терапевтичним ефектом володіє поєднання хондроїтину сульфату і глюкозаміну. Курс такої терапії становить, як правило, кілька місяців, після чого спостерігається поліпшення рухливості шийного відділу.

А як зняти гостру м’язовий і головний біль при шийному остеохондрозі? Симптоми дані можна усунути за допомогою застосування новокаїнової блокади або нестероїдних протизапальних препаратів. Сюди слід віднести капсули, мазі, ін’єкції і таблетки, які здатні швидко покращити загальний стан пацієнта. Якщо у даних хондропротекторів відсутні протипоказання навіть при тривалому застосуванні, то у нестероїдних протизапальних препаратів дані протипоказання досить серйозні, тому їх використання повинне обов’язково узгоджуватися з лікарем.

Мазі і гелі

Коли з’явилися перші ознаки та симптоми шийного остеохондрозу, лікування вдома можна здійснити за допомогою спеціальних мазей або гелів, які починають діяти вже через 10 хвилин після нанесення на проблемну область. Дані кошти поділяються на кілька типів, які включають в себе:

1. Протизапальні зовнішні засоби, які засновані на нестероїдних речовин, здатних ліквідувати хворобливі відчуття.
2. Регенеруючі мазі і гелі, що відновлюють пошкоджену хрящову тканину між хребцями.
3. Знеболюючі зовнішні мазі і гелі, які здатні швидко впливати на нервові закінчення, при цьому притупляючи біль.
4. Різні мазі для проведення масажу.

Мануальна терапія

Звичайно, лікування симптомів шийного остеохондрозу в домашніх умовах за допомогою мануальної терапії буде здійснити досить складно. Однак даний метод є досить ефективним, при цьому самим древнім. Фахівці розробили безліч різних прийомів, які здатні благотворно впливати на хребці, суглоби і тканини уражених ділянок. Підбираючи для себе костоправа, слід зазначити, що він повинен бути відмінним фахівцем, в іншому випадку недосвідчений у цій справі людина може привести пацієнта до інвалідного крісла. Головні прийоми мануальної терапії для боротьби з остеохондрозом шийного відділу полягають у наступному:

1. Маніпуляції, які спрямовані на відновлення працездатності і функціонування суглобів. Дані маніпуляції при цьому супроводжуються їх хрускотом.
2. Сегментарний масаж, який здатний зняти напругу в м’язах.
3. Мобілізація, яка відновлює пошкоджені суглоби наслідком витягнення.

Голковколювання

Як же ще можна усунути ознаки і симптоми шийного остеохондрозу хребта? Лікування голковколюванням здатне прибирати не тільки болючість під час даного захворювання, але і повністю його лікувати. Дана игловая методика терапії прийшла в російську медицину з східних країн. Мудрі китайці, збройні філософією, а також знаннями людського тіла, зрозуміли, як регулювати енергію в тілі за допомогою металевих голок. Дана процедура в даний час визнана офіційно медиками як ефективна методика для боротьби з остеохондрозом.

Перш ніж позбавлятися від симптомів остеохондрозу шийного і грудного відділу за допомогою голковколювання, необхідно обов’язково проконсультуватися з фахівцем, так як ця процедура підходить далеко не кожному пацієнту. Дана методика не проводиться в наступних випадках:

• в період вагітності;
• при наявних інфекційних захворюваннях;
• при наявності будь-якої пухлини;
• при хворобах шкірного покриву або крові;
• в дитячому або старечому віці.

Гомеопатичні препарати

Досить ефективними в боротьбі з шийним остеохондрозом є гомеопатичні засоби. Гомеопатичні засоби у своєму складі мають біологічні активні речовини і корисні мікроелементи. Дані речовини абсолютно відповідають концентрації мінералів і вітамінів у людському організмі. Гомеопатичні засоби в своєму складі містять екстракти трав, витяжку рослин, які беруться тільки з екологічно чистих примірників. А головна перевага полягає в тому, що такі препарати є повністю натуральними. Основний принцип дії даних засобів при остеохондрозі полягає в наступному:

• відновлюють хрящові тканини;
• активують імунітет людини;
• покращують кровообіг в комірцевої зоні.

Лікування в домашніх умовах

В даний час можна здійснити лікування симптомів шийного остеохондрозу в домашніх умовах. Щоб полегшити біль і домогтися загального поліпшення пацієнта, необхідно дотримуватися особливої дієти, а також вести активний спосіб життя. У щоденному раціоні хворого, якому було поставлено діагноз остеохондроз, повинні бути присутніми продукти, що сприяють регенерації хрящових тканин. До таких продуктів необхідно віднести наступні:

• свіжі овочі та фрукти, а також зернові і бобові культури;
• продукти, які в своєму складі містять велику кількість білків: нежирні сорти риби і птиці, яйця, горіхи;
• продукти, що містять у своєму складі ненасичені жирні кислоти, наприклад, морська риба або насіння льону;
• продукти харчування, які багаті кальцієм, наприклад, листові овочі, сир, молоко.

Крім цього, досить ефективним засобом для лікування в домашніх умовах остеохондрозу є віброакустичний прилад, який називається “Вітафон”. Цей апарат здатний впливати на основний осередок больового синдрому ультразвуковими хвилями, унаслідок чого починає прискорюватися процес регенерації хряща, усувається запалення тканин, а також починають відновлюватися пошкоджені клітини. Даний апарат не завдасть ніякої шкоди організму, так як терапія проводиться під дією акустичних хвиль, які є абсолютно природними для людини.

Масаж

Успішну терапію в домашніх умовах можна здійснювати також за допомогою масажу або самомасажу. Така процедура дозволяє зняти напругу, а також розслабити затиснуті м’язи в області шиї. Після самомасажу в міжхребцевих дисках поліпшується кровообіг, завдяки чому настає швидке полегшення. Сама процедура самомасажу повинна здійснюватися в положенні сидячи, а під час неї робляться погладжують, растирающие і розминають руху на потилиці. Однак, щоб домогтися максимального ефекту, краще всього скористатися послугами професіонала.

Проведення оздоровчої гімнастики

Така лікувальна гімнастика має не меншим ефектом, ніж медикаментозна терапія остеохондрозу шийного відділу. Багато фахівців стверджують, що оздоровча гімнастика – це основа одужання пацієнта. Такі вправи, як правило, не займає великої кількості часу, тим більш що їх досить легко виконувати самостійно в домашніх умовах. Дана гімнастика сприяє ослаблення больових синдромів під час остеохондрозу шийного відділу. Крім цього, вправи розтягують зв’язки і розслаблюють м’язи шиї. Однак виконувати які-небудь дії під час такої гімнастики необхідно тільки після консультації з фахівцем. Вони повинні виконуватися дуже акуратно, щоб пацієнт не завдав шкоди своєму організму.

Аплікатор Кузнєцова

Акупунктура є досить дієвим методом лікування даного захворювання. Однак далеко не кожен пацієнт вирішується на голковколювання. В цілях домашньої терапії застосовується альтернативне пристосування, яке являє собою голчастий аплікатор Кузнєцова. У ньому є одиночні або парні голки, що розташовані на шийному валику або на ремені з застібками. Якщо пацієнт на протязі 30 хвилин кожен день буде лежати на даному аплікатори, то можна не тільки значно полегшити симптоми, але і повністю побороти цю недугу.

Народні рецепти

Існує безліч ефективних рецептів нетрадиційної медицини, за допомогою яких можна позбутися від шийного остеохондрозу. Терапія травами є досить економічною, результативною, а головне – безпечним. Для цього немає необхідності купувати якісь дорогі препарати, щоб полегшити больовий синдром. Крім цього, багато лікарські засоби, придбані в аптеці, можуть мати побічні ефекти і протипоказання, чого не можна сказати про рецепти народної медицини. При остеохондрозі шийного відділу можуть допомогти наступні натуральні засоби:

1. Листя хрону. Для цього необхідно прикласти лист цієї рослини до шиї ззаду, фіксуючи його лейкопластиром на ніч. Як правило, до ранку хворобливі відчуття проходять.
2. Картопля. Цей овоч треба перетерти разом з медом в однакових пропорціях. Отримана суміш повинна нагадувати по своїй консистенції мазь. Застосовується готове засіб у вигляді компресу не менше 1 разу на 7 днів.
3. Досить ефективним є компрес, виготовлений з одного літра горілки, 1 столової ложки свіжовичавленого соку алое, 1 ложки гірчичного порошку і 50 г прополісу. Всі інгредієнти змішуються, після чого отриманою сумішшю просочується марля або тканину, що накладається на область шиї, фіксується вовняною тканиною. Такі компреси рекомендується робити 1-2 рази в 7 днів. Роблять компреси на ніч.

Профілактика захворювання

Багато хто знає про те, що хворобу легше запобігти, ніж потім її лікувати. Профілактика остеохондрозу передбачає дотримання правильної постави, заняття на тренажерах, фітнес-вправи, спортивну ходьбу, плавання і йогу. Під час читання або письма людина не повинен надто низько нахилятися над столом, а під час сну краще всього використовувати ортопедичні подушки.

Відгуки пацієнтів

Відгуки пацієнтів, яким був поставлений діагноз “остеохондроз”, говорять про те, що вилікувати дане захворювання не так вже і складно в домашніх умовах. Однак більшого ефекту можна досягти, якщо використовувати комплексну терапію, яка включає в себе не тільки масаж і народні засоби, але і застосування медикаментів.

На закінчення варто відзначити, що остеохондроз шийного відділу хребта є досить поширеним захворюванням в даний час. Цією недугою страждають не тільки дорослі люди, але й молодь причини малоактивного і сидячого способу життя. Однак дане захворювання можна успішно лікувати. Для цього необхідно при появі перших симптомів і ознак звернутися за допомогою в медичний заклад, де фахівець призначить відповідне лікування. Також варто пам’ятати про те, що застосування рецептів народної медицини рекомендується узгодити зі своїм лікуючим лікарем.