Бажання розійтися назавжди приходить, коли два серця більше не стукають музикою кохання в унісон. Часом воно буває твердим, іноді скороминущим, часто власним, рідше породженим ультиматумом, зухвалою поведінкою, вимогами обранця.
Але в будь-якому випадку варто пам’ятати: якщо почуття живі, не можна рубати з плеча, а треба взяти тайм-аут і все проаналізувати. Коли ж справа ретельно обдумане й остаточно вирішено, залишається лише залагодити його максимально комфортно, уникнувши психологічних втрат.
Невірний шлях — повністю перекладати відповідальність за те, що трапилося на коханого. Адже відомо, що пережити розставання, позбавитися від колишніх спогадів, відкинути негатив складно обом партнерам: в ситуації, що погубила пристрасть і зруйнували союз, винні двоє. Кожен дозволив роками збільшуватись невдоволення, роз’їдати душу недомовкам, спеціально чи несвідомо мовчазно потурав краху, загалом, вніс власну «лепту».
Ніхто не розробляє під дзвін весільних дзвонів способів поділу спільного майна, однак багатьом згодом трапляється проходити прикру процедуру. По шкалі стресів, розлучення визнаний одним з найнебезпечніших для здоров’я пари подій. Статистика свідчить: близько 10% жінок, від яких пішов чоловік, як пережити зраду близької душі не знають, і вирішуються на суїцид. Зупинити моральну «корозію», перешкодити появі поганих думок допоможе мобілізація внутрішніх ресурсів.
Покроково перестаємо переживати розлучення з чоловіком або дружиною. Почати краще з викиду негативних емоцій. Тут не заборонено покричати, посумувати про минулі щасливі дні, поплакати, поскаржитися на долю. Одного разу депресія неминуче піде, її змінить світла, легка туга, незлобива печаль. Настане сприятливий момент для відмови від болісних думок про те, як пережити розлучення з чоловіком, адекватного сприйняття факту, прощення колишнього чоловіка, відпущення його «гріхів».
Наступний етап — епоха пізнання вільного світу, самореалізації, сміливого і гордого вступу в оновлену, радісне, яскраве життя. Час, коли нікчемними стають колишні образи і страхи. Таких емоцій складно досягти поодинці, особливо тим леді, яким доводиться піклуватися про те, як пережити розлучення, щоб потім не побоюватися нових любовних відносин.
В набутті смаку до повноцінного буття виручить спілкування з «групою підтримки» (рідні, друзі, такі ж кинуті дружини), поради експертів, книжкова мудрість, східні практики.
