Борода здатна прикрасити чоловіче обличчя. Однак не всі чоловіки можуть похвалитися густою порослю на щоках і підборідді. У одних вона нерівномірна, в інших – взагалі не росте. Для успішного вирішення проблеми слід розібратися в можливих причинах цього і способи їх усунення.
Статті по темі:
Питання «Розріз очей» – 1 відповідь
Інструкція
1. Якщо борода не росте у хлопця, якому ще немає 18 років, особливо переживати не варто. У цьому віці процес статевого дозрівання триває і може виявитися, що банально не настав час для її зростання.
2. До збоїв в організмі, перешкоджає зростанню бороди, призводить і «неправильна» робота гормонів в період статевого дозрівання. Гормональний збій може позначитися не тільки на відсутність рослинності на обличчі, але і мати інші прояви. Серйозність ситуації зможе оцінити андролог або ендокринолог.
3. Причиною відсутності бороди може стати генетична схильність. Слід придивитися до близьких родичів чоловічої статі, уточнити, коли у них почали з’являтися волоски на щоках, і почали взагалі.
4. Рідко, але все ж зустрічається така причина, як неправильне гоління. При цьому порушується структура волосків, що і призводить до відсутності або поганого росту бороди.
5. Погіршення росту волосків на обличчі може спостерігатися при частих стресах і неправильному способі життя. Депресивний стан погано впливає на весь організм в цілому. А такі шкідливі звички, як куріння, вживання великої кількості алкоголю і кофеїну, призводять до зниження рівня тестостерону. Це, в свою чергу, призводить до слабкого зростання волосся на обличчі і тілі.
6. Нерідко до втрати волосся призводить авітаміноз. Для їх здорового росту необхідно, щоб організм у достатній кількості отримував цілий ряд вітамінів (А, В, С, Е).
7. При відсутності бороди, перш за все, слід виключити проблеми зі здоров’ям. Для цього необхідно відвідати лікаря і здати необхідні аналізи. Виходячи з результатів обстеження, фахівець визначить причину поганого росту волосся і призначить ефективний курс лікування.
8. Якщо після візиту до лікаря виявиться, що організм у повному порядку, варто набратися терпіння і почекати. Коли волосся на обличчі почнуть рости, поросль спочатку може виявитися нерівномірною. Привід для розладу в даному випадку немає. Вже через 2 тижні почнуть покриватися щетиною порожні ділянки. Для появи густої бороди, в середньому, необхідний місяць.
9. Важливо переглянути спосіб життя. Для того, щоб стати володарем красивою бороди на обличчі і волосся на голові, потрібно почати займатися спортом. Це може бути ранкова зарядка, вправи, тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Варто відмовитися від куріння, розпивання спиртних напоїв і частого вживання кави.
10. Варто уникати стресових ситуацій. Необхідно навчитися боротися з негативними емоціями і напругою. Розслабитися допомагають заняття йогою, медитація, прослуховування улюбленої музики.
11. Оскільки зростання волосся сповільнюється при незбалансованому харчуванні, потрібно підкоригувати свій раціон. В обов’язковому порядку в меню повинні входити білок містять продукти: яйця, м’ясо, риба, горіхи. Безконтрольне споживання цукру призводить до того, що волосся стають тонкими і слабкими, тому рекомендується зменшити його кількість.
12. Стимуляції росту волосся сприяє комплекс вітамінів. Один з них – вітамін А. Якщо його не вистачає, волосся стають сухими. Міститься в рибі, моркві, гарбузі, м’ясі.
13. Вітамін С. Прискорюючи кровообіг, зміцнює волосяні цибулини поживними елементами. Входить до складу картоплі, цитрусових, яблук, капусти.
14. Вітамін Е. Покращує циркуляцію крові. Його джерела – насіння, горіхи.
15. Вітамін В1. Покращує ріст волосся, бере участь в обміні жирів і білків. Він є у крупах, бобових, пивних дріжджах.
16. Вітаміни В3 і В5 сприяють поліпшенню кровообігу. Містяться в м’ясі, курці, яєчних жовтках.
17. Вітамін В6. Покращує обмінні процеси. При його дефіциті волосся починають випадати. Входить до складу шпинату, горіхів, зернових.
18. Біотин. Відноситься до водорозчинних вітамінів групи B, але його потрібно виділити окремо. Його недолік може стати причиною втрати або відсутності волосся. Міститься в цвітної капусти, квасолі, моркви, бананах, рибі, крупах.
19. Вітамін В9 (фолієва кислота). Він впливає на товщину і силу волосся. Джерела – крупи, горіхи, горох.
20. Прискорити зростання волосся можна за допомогою спеціальних лікарських препаратів. Перед їх застосуванням обов’язково потрібно проконсультуватися з трихологом. Безконтрольний прийом медикаментів або їх нанесення на шкіру може може стати причиною виникнення побічних ефектів – від алергічних реакцій до еректильна дисфункція та зниження лібідо.
21. Якщо борода не росте, а дуже хочеться, варто спробувати звернутися до пластичного хірурга. Проблему можна вирішити за допомогою пересадки волосяних фолікулів, взятих з задньої частини шкіри голови. Подібна операція здійснюється в амбулаторних умовах і не має негативних наслідків. Може виникнути легке подразнення шкіри, але воно швидко проходить. Проте хороші результати від процедури деколи доводиться чекати протягом 1-2 років.
22. Активізувати ріст волосся на обличчі можна, здійснюючи спеціальний догляд за шкірою в області бороди і вусів. З цією метою чоловікові необхідно робити різні маски.
23. Хороший ефект дає маска із збитих яєчних жовтків і гірчичного порошку. Суміш втирається в шкіру і залишають на 10-15 хвилин. Процедуру слід повторювати раз в 2-3 дня.
24. Зовнішній вид бороди поліпшується, якщо робити маску з вівсяних пластівців, молока і меду. Інгредієнти змішуються в рівних пропорціях, після чого суміш наноситься на обличчя і через 20 хвилин змивається.
25. Прискорення зростання бороди сприяє її зволоження евкаліптовим розчином. Для його приготування використовується тепла вода і масло евкаліпта в пропорції 4:1.
26. Причин, що призводять до відсутності бороди, багато. Кожен випадок індивідуальний, тому важливо розібратися, що саме заважає зростанню волосся в конкретному випадку. Якщо підійти до вирішення питання комплексно, тобто почати правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок, стежити за загальним станом організму, доглядати за шкірою обличчя, то велика ймовірність, що через якийсь час чоловіче обличчя прикрасить шикарна борода.
