У людей, які скептично ставляться до фізичних навантажень і до спорту в цілому з’явилася унікальна можливість підкоригувати форми – баротренажер. Це універсальний вакуумний апарат, які можна використовувати, як в тренажерному залі, так і вдома.
Що таке вакуумний тренажер
Це незвичайне винахід є панацеєю від жирових відкладень. Баротренажер об’єднав в собі вакуум і руху. Людина поміщається в спеціальну капсулу з пониженим тиском. У процесі тренування поліпшується мікроциркуляція крові, харчування тканин, посилюється кровопостачання клітин, що сприяє схудненню і ефективної опрацювання м’язів. Комплексна навантаження дозволяє в короткий час добитися відмінних результатів і зробити реальністю мрію про стрункому тілі. Як баротренажера застосовуються такі апарати від відомих світових брендів, як:
- велотренажер;
- бігова доріжка;
- еліптичний кардиотренажер;
- степпер.
Вакуумна бігова доріжка
Це інноваційне обладнання, на якому під час тренування жир трансформується в енергію. Згідно з дослідженнями, при заняттях на вакуумній біговій доріжці енерговитрати в 5 разів більше, ніж при використанні класичних тренажерів. Спалювання калорій не єдина перевага. Вакуумна бігова доріжка має амортизаційне покриття, яке знижує навантаження на суглоби. Це ідеальний вибір для людей з болями в спині і остеопорозом. Інші переваги вакуумної доріжки:
- змінюється швидкість руху;
- регулюється рівень тиску;
- змінюється нахил полотна;
- вимірюється пульс;
- видно кількість витрачених калорій;
- встановлені автоматичні програми.
Еліптичний баротренажер
Ця модель – знахідка для жінок, які хочуть позбутися від целюліту. Вакуумний еліптичний тренажер використовується і в домашніх умовах, і в спортивних центрах. Вакуумна терапія показана і для тих, хто хоче усунути зайві кілограми або швидко прибрати обсяг з визначених зон (живіт, стегна, ноги, талія, сідниці). Згідно відгуками, еліптичний тренажер з вакуумом допомагає:
- поліпшити функціональність серцево-судинної системи;
- запобігти хвороби, пов’язані з артеріальним кровообігом;
- збільшити в підшкірній клітковині мікроциркуляцію лімфи;
- поліпшити обмін речовин;
- посилити оновлення клітин;
- підвищити еластичність шкіри;
- стабілізувати роботу організму.
Вакуумний степ-тренажер
Пристрій чудово підходить для боротьби з целюлітом і термінового зникнення жирових відкладень в проблемних місцях. Тренажер степ-платформа – це апарат, вбудований в барокамеру. Бажаючий знизити вагу знаходиться всередині капсули близько півгодини. Він здійснює низькоінтенсивне руху (ходьба), а вакуумне середовище розщеплює жирову клітковину. Півгодинне схуднення з баровакуумной степ-платформою аналогічно за енерговитратами з тригодинним бігом. Унікальність тренажера полягає ще й у тому, що під час занять коригується фігура, підтягуються м’язи.
Як працює вакуумний тренажер
Апарат являє собою еліпс, який вбудований в капсулу. Всередині під час тренування створюється знижений тиск. Перед використанням тренажера необхідно надягати спеціальну спідницю, завдяки якій і створюється вакуум. Перепади атмосферного тиску відсутні, а під час руху підтримується задана компресія. Процедура підходить тим, хто хоче зменшити обсяги частин тіла, не відчуваючи м’язові болі після важких тренувань. Вакуумні тренажери – це основний вид занять, після яких не обов’язково використовувати інший спортивний інвентар.
Вакуумний масаж
На ранній стадії виникнення жирові клітини мають веретенообразную форму і велике ядро. Така будова формує стійкість тканин з нерівною поверхнею, які називають апельсиновою кіркою. Вакуумне вплив збільшує приплив крові до потрібної області, активізує обмінні процеси в клітинах, надає стимулюючу дію на всі системи організму. У результаті відбувається активація фибропластов і відновлення імунітету шкіри. Вакуумний масаж на тренажері допомагає позбутися від таких явищ, як:
- сухість і лущення шкірних покривів;
- шрами, рубці;
- в’ялість шкіри;
- надмірна вага;
- розтяжки;
- целюліт.
Вибровакуумный масаж
Цей метод здатний поліпшити серцеву та дихальну функції, підвищити м’язовий тонус, нормалізувати кровообіг. Вибровакуумная терапія впливає на підшкірно-жирову клітковину за допомогою спеціального масажера, надає одночасно і локальну вібрацію декомпресію всередині тренажера. Застосування процедури показано не тільки для боротьби з целюлітом. Вона призначається при артритах, артрозах, гіпокінезії, гіподинамії, а також для зменшення глибини зморшок.
Антицелюлітна терапія
Принцип дії цього методу – вплив на організм акустичних хвиль інфразвукового діапазону. Мета сеансу – поліпшення стану шкіри за рахунок глибокого проникнення високочастотних коливань, які провокують активацію метаболізму жирової тканини, розслаблення тканих волокон, розсмоктування фіброзної тканини. Антицелюлітна ударно-хвильова терапія призводить до переродження патологічно модифікованої підшкірної жирової тканини в здорову.
Заняття на вакуумному тренажері
Баротренажер створює розряджене повітря в області тазового поясу і нижніх кінцівок. Вакуумний ефект впливу схожий на процедуру установки банок, але є деякі відмінності: рівномірна і дозована робота вакууму при русі діє рівномірно на всю зону дії. Як правильно займатися на вакустеп для схуднення? Для отримання результату потрібна помірна навантаження на м’язи і пульс – не більше 120 ударів/хвилину.
Голодувати не потрібно, вистачає для швидкого схуднення збалансованого харчування. При правильному використанні тренажера (3 рази/тиждень по 30 хвилин) видимий ефект наступить вже через пару тижнів. Якщо займатися щодня, то розміри талії скоротяться вже через 10 сеансів, а бажане схуднення можна спостерігати через пару місяців регулярних відвідувань вакуумної капсули.
Користь і шкода вакуумного тренажера
Перш ніж займатися на баротренажере, бажано проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути негативних проявів, адже у нього теж є свої протипоказання. Користь і шкода вакуумного тренажера для організму не можна порівнювати, оскільки, якщо апарат використовувати за призначенням і займатися регулярно, то людина отримує наступні ефекти:
- підвищується витривалість організму;
- зміцнюється серцево-судинна система;
- виводяться токсини;
- знижується вага;
- підвищується м’язовий тонус;
- зменшуються обсяги проблемних ділянок.
Протипоказання вакуумного тренажера
Будь-яку модель вакустепа зараз не проблема купити у вільному продажу або по каталогу замовити в інтернет-магазині. Однак перш, ніж робити покупку, слід знати, які існують протипоказання баротренажера:
- рак будь-якої стадії;
- доброякісні пухлини;
- захворювання судин (варикоз, тромбоз, непрохідність капілярів);
- вагітність;
- післяпологові травми;
- ерозія шийки матки;
- запаморочення.
Ціна вакуумного тренажера
У салонах Москви комплекс вакуумних процедур на тренажері коштує в середньому 4-5 тисяч рублів за 20 сеансів. Ціна на покупку баротренажера теж різна, залежно від моделі, кількості встановлених програм, виробника, габаритів і вартості доставки. Приблизна вартість популярних тренажерів з вакуумним ефектом:
|
Назва моделі |
Виробник |
Ціна в рублях |
|
BODY SHAPE |
Польща |
7900 |
|
Exclusive Treadmill |
Росія |
15675 |
|
Smart Elliptic Prof |
США |
390000 |
|
Sportop |
США-Тайвань |
67800 |
|
VacuTherm |
Німеччина |
770500 |
Відео: Баротренажер vacustep
Відгуки
Олена, 37 років
На вакуумному баротренажере займаюся третій місяць. За перші кілька тижнів я не схудла, але шкіра на ногах стала рівніше, адже тренажер впливає на верхні шари дерми. Сильно потію під час процедури, але це залежить від мого типу шкіри, по всій видимості. За 2,5 місяці у загальній складності скинула всього 3 кіло. Напевно, без дієти не обійтися.
Наталі, 20 років
Вакуумні процедури дуже ефективні проти целюліту. Я почала ходити на звичайні тренажери, щоб прибрати целюліт до літа, але, за відгуками дівчаток в спортзалі, зрозуміла, що краще записатися на баротренажер. Не збентежила висока ціна послуги, оскільки результати бачила сама. За 5 сеансів мої розміри зменшилися: стегна з 90 до 88 см, талія з 63 см до 61.
Олександра, 25 років
Тренажер на вакуумі відмінно зменшує обсяги та підтягує фігуру! На тебе одягають спеціальну спідницю і змушують крутити педалі. Під вакуумним впливом вас тягне вниз, тому головне завдання – не збитися з ритму. Щоб був ефект, треба ходити 3-5 разів на тиждень і займатися не менше 15 хвилин. Тренажер дуже зручний: на екрані видно всі параметри.
