У наш час рідко яка жінка не стурбована проблемою зайвої ваги, а вірніше як позбудеться від нього. Фізичні вправи, масаж, спеціальні крему, дієта, в комплексі допомагають боротися з цією проблемою. А чи пробували ви приймати спеціальні ванни для лікування ожиріння і целюліту?
Мені хотілося б поговорити про те, які ванни для лікування можна приготувати в домашніх умовах, так як багато хто не може собі дозволити відвідати салон краси.
Для початку хотілося розповісти про ванну, у якій основою є морська сіль, але без барвників, добавок, ароматизаторів. Повноцінний курс складається з 10-15 процедур, через день. Тривалість прийому однієї процедури 25-30 хв. Ось кілька рецептів приготування такої ванни.
1. Необхідно 1 кг солі розчинити в теплій воді, потім додати 8-15 крапель ароматичного масла, переважно цитрусових (мандарин, лимон, апельсин, грейпфрут). Перед зануренням додати склянку міцного зеленого чаю.
2. Інгредієнти ті ж, але замість міцного чаю додають сік половини лимона. Ще краще, якщо лимон натерти на тертці разом з шкіркою.
3. Сіль 1кг + 15 крапель масла + 1 л настою з ромашки і кропиви у співвідношенні 2:1.
4. Сіль 1кг + 15 крапель масла + 0,5 л молока. Молоко можна замінити одним літром мінеральної води з газом.
Після процедура не потрібно обполіскувати, просто промокніть тіло теплим рушником і відразу в ліжко, під кілька ковдр. Необхідно добре прогрітися. Після курсу таких процедур целюліт якщо не зникне, то стане менш помітним, а шкіра гладка і бархатиста.
До ванн для лікування ожиріння і целюліту можна віднести і процедури з скипидарним розчином. Такі ванни можна приготувати вдома, потрібно лише придбати живичний скипидар. Для такої процедури готується змішаний розчин з жовтого і білого скипидару в співвідношенні 3:1 або 2:1. Жовті ванни в основному допомагають боротися із зайвою вагою. Вже під час процедури жир починає танути, а потім активно виділятися через пори шкіри. У деяких повних людей цей процес йде дуже швидко, можна сказати, що вони просто тануть на очах». Білі ванни використовуються при ожирінні для того, щоб оздоровити ті органи, на які не подіяли жовті ванни. Жовті та білі ванни надають не тільки локальне вплив на жирові відкладення, але і допомагають боротися з цією проблемою на клітинному рівні. Тривалість прийому ванни 10-15 хвилин. Після процедури необхідно укутати і лежати в спокої 1,5-2 години.
Для лікування ожиріння і целюліту можна використовувати старовинні рецепти приготування ванн, якими користувалися перші красуні на Русі.
1. Найпопулярнішим у давнину був рецепт ванни з лимоном. Взяти шкірку 3-5 лимонів, залити 3-5 склянками окропу відповідно і настоювати в теплому темному місці 2 дні. Отриману лимонну суміш розвести у ванній з гарячою водою. Тривалість прийому процедури становить 10-15 хв. Потім сполосніть, витріться насухо рушником і відразу лягайте в ліжко, сховавшись 2-3 ковдрами. Відпочивати в ліжку 1,5-2 години, поки не закінчиться рясне потовиділення.
2. Ще одним рецептом для лікування є ванна з гірчицею. Необхідно взяти 100-150 г сухої гірчиці розвести в 1 л теплої води. Після появи характерного гірчичного запаху, отриману суміш влити у ванну з гарячою водою і гарненько перемішати. Тривалість процедури 15 хвилин. Потім сполосніть і лягайте в ліжко, укутавшись 2-3 ковдрами. Відпочивати близько години. Потім насухо витріть рушником.
3. Небувалу легкість ви відчуєте, якщо приймете 5 температурних ванн протягом 10 днів, тобто періодичністю через день. Рецепт цієї ванни ґрунтується на поступовому підвищенні температура води. Таку ванну не рекомендується приймати жінкам зі слабким серцем та чутливою шкірою. Якщо ж у вас немає таких проблем, то налийте воду в ванну температурою 37 градусів і пориньте в неї. Потім необхідно поступово підвищити температуру води до 41-42 градусів за 12-15 хвилин. Не можна збільшувати температуру вище 42 градусів, це негативно відіб’ється на вашій шкірі і, чого доброго, викличе легкі опіки. Коли ви підвищили температуру до потрібної межі, полежіть у воді ще 4-5 хвилин. Потім виходьте з води, не витирайтеся, просто загорніться в простирадло і сховайтеся 2-3 ковдрами. Постійно приймайте гаряче пиття (чай, молоко або просто гарячу кип’ячену воду) протягом години. Потім витирайтеся насухо рушником і, сховавшись ковдрою, відпочивайте 2-3 години.
Якщо ви в комплексі з дієтами, фізичними навантаженнями, масажем та іншими антицелюлітними процедурами будете приймати вищеперелічені ванни, то скоро не дізнаєтеся свою фігуру. Всі ванни дуже ефективні, а деякі просто корисні для здоров’я.
