Що таке базальна температура
Це показник температури в умовах максимального спокою тіла. Вимірюється БТ при вагітності ректально і залежить від виділяється жіночими статевими органами гормону прогестерону, обсяг якого протягом місячного циклу часто змінюється. За допомогою визначення базальної температури можна дізнатися час початку і кінця овуляції (для планування запліднення), а також виявити настання вагітності. БТ дозволяє дізнатися, чи є в жіночому організмі запалення або інші патологічні процеси.
Норма БТ після зачаття
Щоб запліднена яйцеклітина прикріпилася до маткової стінки, необхідні певні умови. Жіночий організм створює сприятливу для цього середовище за допомогою прогестерону, що виробляється у збільшених обсягах протягом овуляції. За допомогою гормону матка стає здатною прийняти запліднену яйцеклітину і дати можливість розвиватися плаценті. Це пояснює підвищення БТ на ранніх термінах вагітності. Як правило, значення градусника при цьому показує 37-37,3 °С.
Якщо базальна температура на ранніх термінах вагітності залишається в зазначених рамках – це свідчить про те, що розвиток плоду здійснюється нормально, без ускладнень. У деяких жінок показник може відхилятися до 38 градусів, що обумовлено індивідуальними особливостями організму, однак, щоб переконатися у відсутності захворювань, слід відвідати лікаря.
Температура тіла при вагітності на ранніх строках повинна вимірюватися щоранку в однаковий час. Тільки так можна бути впевненим у точності показників: ніякі зовнішні чинники не вплинули ще впливу на організм. Після прийому їжі, фізичних навантажень (навіть мінімальних), переживання різних емоцій базальна температура піддається змінам. Протягом дня БТ постійно змінюється під впливом перерахованих факторів, тому вимірювати її вдень або ввечері безглуздо.
Причини відхилення від норми
Лікарі діагностують високу базальну температуру на ранніх термінах вагітності і в деяких інших випадках. Показник, наприклад, може підвищуватися при запальному процесі в жіночої сечостатевої системи. Щоб упевнитися в настанні вагітності, необхідно відстежити тривалість затримки місячних і провести тест. Після підтвердження запліднення, лікар радить дівчині періодично відслідковувати БТ, щоб при наявності патологічних процесів вчасно їх усунути.
Висока базальна температура у вагітних іноді вказує на наявність запалення в органах репродуктивної системи. Деколи БТ підвищується при позаматкової вагітності: незважаючи на аномальне розташування яйцеклітини, вона розвивається, викликаючи збільшену вироблення організмом прогестерону. Ознаками наявності відхилень при підвищеній температурі є больові відчуття з локалізацією в нижній частині черева та коричневі піхвові виділення.
Можливою причиною підвищеної БТ на ранніх термінах вагітності є дисбаланс гормонів, який пов’язаний із секрецією естрогену. Дефіцит цього гормону в жіночому організмі може спричинити переривання вагітності і безплідність. Знижена базальна температура (нижче 36,9 °С) з подальшим її підвищенням теж вказує на можливі патології. Низький показник БТ може говорити про запаленні маточного ендометрію.
Як виміряти базальну температуру для визначення вагітності
При ранніх строках і після БТ вимірюється зранку перед підйомом з постелі, коли жіночий організм знаходиться в режимі мінімальної активності. При цьому термометр занурюють на 2 см всередину анального отвору або піхви і утримують там 3-5 хвилин. Правила проведення процедури:
- один градусник не можна вводити в різні отвори, щоб уникнути зараження промежини;
- краще використовувати ртутний градусник, оскільки електронні пристрої не показують точних результатів;
- вимірювання слід здійснювати приблизно в однаковий час щодня;
- проводити процедуру варто лежачи на спині або животі (до цього заборонено вставати, оскільки збільшується приплив крові до очеревині і малому тазі);
- міряти базальну температуру на ранніх термінах вагітності допускається після не менш, ніж п’ятигодинного сну;
- під час контролю БТ не можна мати статеву близькість (період між актом і часом, коли можна визначити температуру, повинен складати як мінімум 12 годин);
- заборонено приймати будь-які препарати;
- не варто снідати перед вимірюванням БТ;
- проводити процедуру можна лише в здоровому стані (навіть слабкий нежить здатний вплинути на значення градусника);
- мінімальна тривалість відстеження БТ становить 3-4 циклу (більш короткий строк не надає можливості лікаря зробити висновки про здоров’я пацієнтки).
Керівництво по складанню таблиці записи БТ
Базальна температура при вагітності на ранніх термінах допомагає своєчасно відстежувати зміни, що відбуваються в організмі. Для зручності жінки створюють особливий графік, куди заносять дані про БТ. При цьому вказується дата вимірювання температури, день місячного циклу, показники градусника і примітки. Остання колонка може містити фактори, які здатні були вплинути на БТ (кишкові розлади, стрес, поганий сон, тощо).
Як правильно скласти таблицю для запису БТ:
- на листку в клітинку накресліть дві осі Х і У), при цьому перший буде позначати день циклу, а другий – показник БТ;
- внесіть до графіку дані вимірювань і з’єднайте точки, утворивши криву лінію;
- проведіть перекриває лінію поверх шести показників БТ в початковій фазі менструального циклу, що передують овуляції (перші п’ять діб циклу і дні зі спірним показником БТ при цьому не беруться до уваги);
- на складеній температурної кривої, через дві доби після овуляції, проведіть відповідну лінію, виділивши її іншим кольором.
Як розшифрувати графік базальної температури при вагітності
Схема БТ умовно ділить цикл на 2 частини. Перша фаза – частина графіка до позначки овуляції, друга фаза знаходиться після неї і триває довше. Скільки вона може тривати? Оптимальний варіант на думку лікарів – 2 тижні, проте вважається нормою і строк від 12 до 16 діб. Тривалість менструального циклу у різних представниць слабкої статі коливається і залежить від тривалості початкової фази.
Якщо у випадку регулярного вимірювання показників БТ під час першого триместру вагітності і довше ви помітили, що тривалість другої фази менше 10 діб, є вагомий привід звернутися до лікаря. Варто, крім того, брати до уваги різницю середніх температурних значень протягом обох фаз. Базальна температура на ранніх термінах вагітності в нормі повинна відрізнятися в першій і другій частині менструального циклу не більше, ніж на 0,4 °С. Інша різниця говорить про наявність гормонального дисбалансу.
Відео: яка повинна бути ректальна температура при вагітності
