Основні правила правильного і рівномірної засмаги

0
430

Літо – час, коли кожна жінка мріє отримати рівний і красивий загар. Однак у процесі засмаги необхідно дотримувати деякі правила, які дозволять вам засмагнути без шкоди для здоров’я.

Как правильно загорать

Засмага – зміна кольору верхніх покривів шкіри під впливом ультрафіолетових променів. В залежності від типу шкіри загар може бути більш або менш інтенсивним. На рівномірність засмаги впливають такі фактори, як тривалість перебування на сонце, наявність поблизу водойми, використання захисних засобів і т. д. Що необхідно знати для правильного прийняття сонячних ванн?

1. Якщо ви не хочете отримати сонячний опік, то варто засмагати до 12 години дня або після 16 годин вечора. Сонце в цей період менш активно.

2. Обов’язково використовуйте сонцезахисні засоби. Рівень захисту підбирається у відповідності з типом шкіри. На море, де сонце особливо інтенсивно, краще використовувати крем з SPF 35-50. Особливу увагу слід приділяти шкіри обличчя і декольте. Перед нанесенням крему необхідно очистити шкіру за допомогою скрабу.

3. Загоряючи в безпосередній близькості з водоймою, ви засмагнете швидше. Вода відмінно відображає ультрафіолетові промені, що сприяє інтенсивному засмазі. Але і в цьому випадку не варто забувати про захист шкіри. Після купання краще обтертися рушником, а потім засмагати.

4. Не забувайте періодично міняти положення тіла для отримання більш рівномірної засмаги. Краще це робити кожні 5-10 хвилин. Перші сонячні ванни повинні тривати близько 15-20 хвилин. З часом можна збільшувати процедури до години.

5. Після засмаги обов’язково змийте з шкіри залишки крему і ретельно змастіть все тіло зволожуючим засобом. Шкіра після засмаги потребує відпочинку. Тому часте прийняття сонячних ванн іноді може згубно позначитися на здоров’ї.

 

Загрузка...

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here