З давніх часів люди намагаються розгадати причини хвороб і шукають найбільш ефективні способи їх лікування. Сьогодні все частіше медицина звертається до психосоматики, яка підводить наукову основу під відомий вислів “всі хвороби – від нервів”. На думку вчених, більше половини хвороб виникають через стрес, а це значить, що лікувати треба не хворобу, а психіку людини.
Згідно науці про причинно-наслідкового зв’язку стресу з фізичним тілом, основними причинами наших недуг стають:
1. Деструктивне емоційний стан. Наприклад, потрібно щось робити, але не хочеться. Ось вже почав робити – раптом захотілося їсти. Поїв, і тут заболіла голова. Як працювати? І на другий день те ж саме. Це і є психосоматика. І якщо кожен раз виникає гіпертонічний криз, коли ви приходите додому з роботи, це означає, що у вас погані відносини в сім’ї. І як тільки ви налагодите – кризи припиняться
2. Емоційні сплески. У кожного є свій «хворий мозоль», або зони неврозу. Якщо цю зону торкнутися, то навколишні побачать ваш лютий відсіч. При цьому навіть змінюється склад крові, людина не контролює себе. Цю зону потрібно нейтралізувати з допомогою психолога, щоб сплески не повторювалися.
3. Набуті алергія і фобічні реакції. Тобто до цих речей призводять чисто психологічні причини, і якщо їх прибрати – алергія і залежність проходить.
Слово Андрію Жиляеву, професору, доктору медицини: «Ми підсвідомо впливаємо на своє фізичне здоров’я. У всіх живих організмах – від амеби до людини – виникає лише дві реакції на стрес: при будь-якій зміні середовища жива істота або намагається сховатися, або проявляє агресію. Але люди придумали третій вибір: стримуватися, намагатися ігнорувати факти. Від цього виникає м’язовий спазм, і як наслідок або запалення, або алергія. Дуже сильні реакції організму бувають на неприємних людей. І якщо ми зустрічаємося з ними кожен день – щодня м’язи напружуються, створюють ненормальний гіпертонус».
Які хвороби відносять до психосоматичних?
- Астма
- Шкірні хвороби
- Виразкова хвороба
- Серцево-судинні захворювання
- Алергії
- Панічні атаки
- Підвищений тиск
Звичайно, важко пояснити з точки зору психосоматики перелом ноги або захворювання на грип, проте організм – це цілісна система, і в ньому постійно йдуть процеси динамічної рівноваги. І якщо воно порушується на рівні психологічному, то це не значить, що людина, переживши стрес, залишається всередині в біологічному розумінні тим же самим. Під час стресу змінюється імунітет, гормональна і вегетативна системи. І в результаті створюються передумови для прояву тих чи інших розладів.
Що про це говорять сучасні вчені
Психосоматика як сучасне наукове медичне напрям має велику наукову та експериментальну базу, проте в Росії вона застосовується не в повній мірі. А на Сході, особливо в китайській медицині, зв’язок душі і тіла визнають аксіомою. Однією з головних причин хвороб китайські медики вважають гнів. А чистота і бадьорість духу визнається основною гарантією здоров’я. Китайські лікарі кажуть, що вони віддають управління своїм здоров’ям в руки самого пацієнта. Дуже багато залежить від нього, тому що саме він може керувати своїми почуттями. Вони навчають пацієнтів гніватися не більше 1 хвилини, інакше «гнів піде в тіло».
Правда, фахівці кажуть, що не варто абсолютно всі захворювання відносити до психосоматичних. Буває просто вірус або перевтому. Ясно одне: постійний депресивний синдром точно призведе до хвороби. Ще в часи Гіппократа говорили: «переможців Рани заживають набагато швидше, ніж рани переможених». А багато сучасні лікарі впевнені, що до оптимістів навіть віруси не пристають.
Як завжди, все неоднозначно: деякі особливо вселяються особистості можуть відчути хвороба, навіть якщо її немає. І також є інша сторона: у будь-якої хвороби все-таки є психологічний компонент – десь більше, а десь менше. Адже не існує окремо хворого органу від усього організму, від людини. А почуття, думки й емоції дуже сильно впливають на весь організм.
