Риб’ячий жир корисний не тільки для здоров’я, але і для краси: він благотворно впливає на стан шкіри і волосся, надає омолоджуючу дію на організм, допомагає боротися зі стресами.
Правила прийому риб’ячого жиру
-
Риб’ячий жир не можна приймати натщесерце – тільки після прийому їжі.
-
Не перевищуйте дозу, яка вказана в інструкції по застосуванню або призначена вам лікарем.
-
Риб’ячий жир потрібно приймати курсами – не більше 3 курсів на рік. Тривалість курсу не повинна перевищувати 30 днів.
Протипоказання
У риб’ячого жиру досить багато протипоказань. Перш ніж почати його приймати, бажано звернутися до лікаря.
- Надлишок в організмі вітаміну D.
- Жовчнокам’яна хвороба.
- Захворювання нирок.
- Активна форма туберкульозу.
- Хвороби щитовидної залози.
- Захворювання ШКТ.
- Підвищений рівень холестерину.
- Якщо ви вагітні, перед прийомом риб’ячого жиру обов’язкова консультація лікаря.
Гарне волосся
Жінки, що приймають риб’ячий жир, відзначають, що стан їх волосся змінюється в кращу сторону. Волосся стають сильними, набувають природний блиск, починають швидше рости. Крім того, речовини, що входять до складу риб’ячого жиру, уповільнюють процес посивіння.
Чиста шкіра
Риб’ячий жир – прекрасний засіб проти зморшок і акне. Він успішно бореться з цими проблемами, повертаючи шкірі пружність і чистоту. До речі, риб’ячий жир можна приймати не тільки всередину, але і робити з нього маски для обличчя. Наприклад, жінкам із сухою шкірою рекомендується змішувати його з медом у рівних частинах і тримати цю суміш на обличчі протягом 20-30 хвилин раз на тиждень. Ця маска чудово живить і зволожує шкіру.
Гарний настрій
Полінасичені жирні кислоти, що входять до складу риб’ячого жиру, пригнічують дію гормонів стресу і збільшують кількість гормонів щастя в організмі. Психотерапевти навіть препарат прописують своїм пацієнтам, що страждають від депресії. Загалом, якщо ви часто перебуваєте в поганому настрої, риб’ячий жир напевно допоможе вам.
ПМС
Деякі фахівці вважають, що риб’ячий жир здатний поліпшити самопочуття жінки під час передменструального синдрому.
