Красиві довгі блискучі нігті здавна вважалися показником здоров’я і благополуччя. А як же домогтися гарного стану нігтів в домашніх умовах?
Для цього потрібно зовсім небагато зусиль. Достатньо лише регулярно вживати необхідний комплекс вітамінів і виконувати манікюр раз в тиждень, при цьому роблячи спеціальні ванночки з живильними нігті засобами.
Почнемо з дуже важливих для здорових і фортеці нігтів вітамінів. Найбільш значущими є вітаміни A і Є. Комплекс цих речовин можна купити в будь-якій аптеці, вони недорогі і дуже ефективні. Такі вітаміни продаються в капсулах. Проте їх потрібно приймати не всередину. Щовечора необхідно проколювати капсулу, втираючи знаходиться в ній речовина в шкіру навколо нігтя. Через кілька тижнів після початку лікування результат не змусить себе чекати: нігті придбають блиск і перестануть розшаровуватися і обламуватися. Лікування можна продовжувати до трьох місяців.
З ванночок ж найбільш ефективними вважаються масляні. Наприклад, оливкова олія першого віджиму необхідно підігріти до температури трохи вище температури тіла і додати віджатий сік цілого лимона. Постарайтеся просидіти з опущеними в ванночку руками близько 20-30 хвилин. До того ж можна використовувати ванночку з мигдальним маслом, а також сумішшю соєвого і бергамотового масла. Перед процедурами необхідно знімати з нігтів лак для досягнення кращого ефекту оздоровлення нігтьової пластини.
Під час прибирання завжди намагайтеся надягати гумові рукавички, тому що контакт з водою і різними миючими засобами дуже згубно позначається на здоров’я ваших нігтів.
Щовечора наносити на руки товстий шар зволожуючого крему і надягайте спеціальні паперові рукавички, щоб наситити шкіру рук і нігті.
А взагалі, стан нігтів завжди відображає стан нашого здоров’я. І перш за все треба почати стежити за своїм харчуванням та поведінкою організму. Для того щоб нігті були красивими, може бути необхідним сісти на дієту, що складається з продуктів, які містять мінерали, необхідні вашому організму. Прикладами таких можуть послужити кальцій, залізо, білок, магній та інші. Причиною ламкості нігтів може стати також, як не дивно, нервове потрясіння.
Як бачите, у питаннях здоров’я і зовнішності собі можете допомогти тільки ви самі. Так що харчуйтеся правильно, бережіть нерви і будьте господинею красивих, здорових і довгих нігтів!
