Здоров’я дозволяє красі розквітати. Ця динамічність набагато привабливіше, ніж в’янення, тому здоров’я можна вважати батьком краси.
Всі згодні з висловом, що краще бути здоровим і багатим, ніж бідним і хворим. Під словом «здоров’я» зазвичай ховається все хороше (в розумінні людини), що стосується повсякденного існування: достаток, успіх, спроможність, радість, краса.
З іншого боку, існує визначення «болюча краса», яка скоріше породжує почуття жалості, якийсь романтичний наліт і приреченість, відчуття недовгого милування настільки прекрасним створінням. Поняття «краса» більш містке, ніж «здоров’я», у зв’язку з його поширенням на в’яне, побляклу частина буття, яка зазвичай навіває світлий смуток.
Здорові люди завжди привертають увагу, розташовують до себе оточуючих, викликають довіру. А адже підтримувати стан здоров’я на високому рівні – важка праця. Здорові люди завжди наполегливі у своєму бажанні вдосконалюватися, так як вони зобов’язані заряджати своєю енергією оточуючих.
Здоров’я підтримується на ментальному рівні, воно зароджується і утверджується в свідомості людини. Розумові процеси, спрямовані на досягнення мети і подолання перешкод, концентрують позитивну енергію на розвиток м’язової сили.
Користь розминки вранці – будь-то зарядка, прогулянка, пробіжка – незаперечна, вона дозволяє крові бігти швидше, збагачуючи організм киснем для прискорення розумових процесів.
Ранкові вправи проходять, як правило, при мінімальному оточенні людей і машин, відсутність зовнішніх подразників дозволяє зосередитися на собі і своїх завданнях, рівень концентрації дає впевненість у власних силах і підвищує можливості.
В такому стані людина здоровий і впевнений, із зрозумілими цілями і ясним поглядом приступає до звершень нового дня. При цьому він заражає оточуючих своєю впевненістю і оптимізмом, посміхається і виглядає в очах колег і партнерів красивим і надійним співробітником в очах рідних і близьких – опорою сім’ї, коханим і люблячим чоловіком.
Прагнення до краси породжує бажання бути здоровим, здоров’я породжує впевненість у собі і робить красу прямим наслідком турботи про себе. Необхідно дати собі установку бути здоровим, необхідну для цього волю трактувати як дозвіл це зробити, і захоплені відгуки оточуючих про вашу красу не змусять себе довго чекати!
