Правильний час, щоб пити воду.
Питна вода в певний час активізує можливості організму:
- 2 склянки води після пробудження – сприяє активізації внутрішніх органів
- 1 стакан води за 30 хвилин до їжі – сприяє травленню
- 1 склянку води, перш ніж приймати ванну – допомагає знизити артеріальний тиск
- 1 стакан води перед сном – дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу
