Руки жінки завжди знаходяться на очах у громадськості, а тому вони завжди повинні виглядати бездоганно. Однак підвищена ламкість і шарування нігтів призводить до того, що жінці стає проблематично відростити красиві нігті. Звичайно, можна звернутися до досвідченого майстра і наростити штучні нігті, але це не вихід. Виглядають вони все одно не природно, та й до того ж завдають сильної шкоди власним нігтьових пластин.
Якщо у вас нігті ламаються як зміцнити їх у домашніх умовах, ви зможете дізнатися, дочитавши цю статтю до кінця. Однак перш, ніж говорити про це, хотілося б кілька слів сказати про причини підвищеної ламкості нігтів. Адже якщо усунути їх, нігтьові пластини швидко відновляться і почнуть краще рости.
Причини
Підвищена ламкість нігтів найчастіше пов’язана з регулярним впливом на нігтьові пластини хімічних речовин. Сюди можна віднести не тільки побутові миючі засоби, які ми використовуємо під час прибирання будинку, але і застосування дешевих лаків, які містять у своєму складі речовини (формальдегіди), згубно впливають на стан нігтів.
В даній ситуації потрібно зробити дві речі. Перше – під час проведення домашніх справ, на руки потрібно надягати господарські рукавички, які будуть перешкоджати прямому впливаю шкідливих речовин на нігті. Друге – слід відмовитися від використання дешевих лаків і кожен раз покривати нігтьові пластини безбарвними базовими покриттями.
Крім того, досить часто ламкість і шарування нігтів обумовлюється дефіцитом кальцію в організмі. Визначити це дуже просто. Нестача кальцію призводить не тільки до погіршення стану нігтів, але і до виснаження волосся, крошіння зубів, а також втраті апетиту. Якщо у вас спостерігаються дані симптоми, то вам просто необхідно пропити курс кальцію.
Ламкість нігтів також може бути ознакою дефіциту в організмі та інших вітамінів. Тому доцільно почати прийом вітамінного комплексу, який легко можна придбати в аптеці.
Також при ламкості нігтів слід приділити особливу увагу своєму раціону. Якщо ви неправильно харчуєтеся, вживаєте в їжу багато жирної і солоної їжі, то це може призвести не тільки до погіршення стану нігтьових пластин, але і до розвитку серйозних патологій.
Слідкуйте за тим, щоб у вашому щоденному раціоні завжди були свіжі фрукти і овочі. Також не забувайте про вживання м’яса і риби. Особливо багато в раціоні жінки має перебувати кисломолочних продуктів. У них міститься багато кальцію і вони сприятливо впливають на роботу кишечника, виводить з нього всі токсичні речовини.
Встановити точну причину підвищеної ламкості і шарування нігтів у вашому випадку допоможе тільки лікар. Не варто випускати з уваги той факт, що деякі патології також можуть бути причиною ламкості нігтів, наприклад, онкологічні або грибкові захворювання. Ці патології вимагають термінового специфічного лікування, затягувати з якими небажано.
Як зміцнити нігті?
Чому ламаються нігті, ми вже поговорили. Тепер настав час розповісти вам про те, як їх можна зміцнити в домашніх умовах. Отже, раніше вже говорилося про необхідність прийому вітамінного комплексу. Його прийом у поєднанні з нижчеописаними методами зміцнення нігтьових пластин допоможе вам відростити красиві і довгі нігті, які будуть викликати захоплення у оточуючих людей.
Для зміцнення нігтів можна пару раз на тиждень використовувати сольові ванночки. Готуються вони просто. Потрібно взяти літр теплої води, розмішати в ній пару столових ложок морської солі і опустити в одержаний розчин кисті рук на 15-20 хвилин. Для ефективності проведеної процедури в сольовий розчин можна додати пару крапель свіжовичавленого лимонного соку.
Ефективним методом зміцнення нігтьових пластин є також змазування їх звичайним йодом. Робити таку процедуру також потрібно пару раз в тиждень, бажано на ніч. Не бійтеся, жовті сліди на нігтях не залишаться. За ніч йод повністю вбереться і не залишить після себе слідів.
Також можна використовувати звичайний лимон. З нього слід вичавити трохи соку і змастити ним кожен ніготь. Змивати лимонний сік з нігтів не потрібно, він повинен повністю вбратися. Таку процедуру слід проводити 2-3 рази в тиждень.
Ще один ефективний метод зміцнення нігтів – втирання в нігтьові пластини суміші на основі оливкової олії і лимонного соку. Беруться ці інгредієнти в рівних кількостях. Змивати суміш з нігтів після процедури також не варто.
Для того щоб нігті не ламалися і краще росли, в них можна втирати масляні вітаміни А і Є. Купити їх можна в будь-якій аптеці, коштують вони не дорого.
Звичайний гліцерин теж може стати вашим «рятівником» при підвищеній ламкості нігтів. Його втирають в нігтьові пластини перед сном, а зверху надягають бавовняні рукавички. Варто відзначити, що гліцерин пом’якшує і зволожує шкіру рук. Тому їм можна змащувати не тільки нігті, але і кисті цілком.
В аптеках можна придбати спеціальні безбарвні лікувальні лаки. Вони теж дають хороший результат, але при регулярному застосуванні. В період відновлення нігтів краще відмовитися від використання кольорових лаків.
Всі ці засоби дають позитивні результати лише за умови систематичного їх застосування.
Загальні рекомендації по зміцненню нігтів
Отже, якщо у вас постійно ламаються нігті, то цьому обов’язково повинна бути причина. Вона може ховатися у вашій спразі завжди виглядати стрункою і привабливою, яка закликає вас завжди дотримуватися строгих дієт.
Пам’ятайте, що всі дієти, які мають строгі обмеження в харчуванні, небезпечні для здоров’я. Вони також призводять до погіршення стану волосся і нігтів. А все тому що в результаті обмежень в організм не надходить необхідна кількість поживних елементів. Тому якщо ви вирішили сісти на дієту, то вона обов’язково повинна бути збалансованою. Прикладом цього є дієта Тетяни Тарасової, яка на власному досвіді схудла більш ніж на 20 кг!
Щоб нігті не ламалися, також вимагає робити якісний і правильний манікюр. Не варто використовувати металеві пилочки. Вони сприяють розшарування нігтьової пластини. Обрізання кутикули повинно відбувається також за всіма правилами. Проводити дану процедуру потрібно дуже акуратно, щоб не пошкодити нігті. Якщо ви не можете самі робити якісний манікюр, то краще довірте свої руки майстра.
Не забувайте і про загальний догляд за нігтями і шкірою рук. Обов’язково використовуйте спеціальні зволожуючі креми. Якщо ви уважно будете вивчати асортимент магазинів косметики, то виявите, що у них також є крему і для самих нігтів, в яких містяться речовини, що сприяють зміцненню та відновленню нігтьових пластин.
Однак пам’ятайте, що чим менше ароматизаторів і різних добавок у таких косметичних засобах, тим краще для ваших нігтиків. У них обов’язково повинні бути натуральні компоненти – витяжки рослин, екстракти трав, вітаміни, рослинні масла і т. д.
Довгі і красиві нігті – це реальність. І ви в цьому можна легко переконатися, якщо почнете дотримуватися всіх вищеописаних рекомендацій!
Відео про те, як зміцнити нігті
