Набряк кистей рук може спостерігатися у людини в будь-якому віці, і навіть у дітей. Причиною того можуть бути незначні порушення в організмі, наприклад, здавлення верхньої порожнистої вени, або серйозні патологічні процеси, що потребують негайного лікування.
Можливі причини
Найчастіше сильний набряк руки в кисті можна спостерігати в ранкові години. Причиною тому є велике споживання будь-якої рідини перед сном (чай, вода, алкоголь тощо). Однак у цьому випадку набряк спадає вже через пару годин після пробудження.
Якщо ж спостерігається «постійний симптом» опухлих рук, який не проходить протягом декількох днів або тижнів, то це вже говорить про наявність серйозних захворювань. Крім того, даний синдром може бути ознакою ускладнення вже наявного хронічного захворювання, наприклад, серцево-судинної системи.
Набряк рук може спостерігатися не тільки в результаті розвитку яких-небудь захворювань, але також і в результаті впливу деяких факторів. Серед них можна відзначити:
Якщо у вас набрякають кисті рук причина може ховатися в неправильному харчуванні, тривалій роботі за комп’ютером або неспокійному сні. Тому першим ділом вам необхідно переглянути свій раціон та графік роботи. Влаштовуйте собі відпочинок і виділяйте не менше 8 годин на сон. А для того, щоб безсоння вас не турбувала, можна приймати заспокійливі засоби, але попередньо проконсультувавшись з лікарем.
Набряк кистей може виникати з різних причин. І намагатися самостійно вирішити дану проблему не потрібно. Адже це може призвести до розвитку різних ускладнень. Тому, якщо ви спостерігаєте у себе синдром опухлих рук, негайно звертайтеся до фахівця.
Про що говорить набряк кистей рук в ранковий час?
Якщо ви постійно помічаєте набряк кистей рук саме в ранкові години, то причиною цього може є прийом будь-яких лікарських препаратів. Для початку вам необхідно уважно прочитати анотацію до того засобу, що ви приймаєте. Якщо в пункті «побічні ефекти» ви побачите «набряк верхніх або нижніх кінцівок», то вам слід припинити прийом даного препарату та повідомити про це своєму лікареві. Вам або скасовувати прим медикаменту, або замінювати його на інший.
У тому випадку, якщо крім набряку кистей рук, ви з ранку помічаєте припухлість повік, то це є головною ознакою неправильної роботи печінки або нирок. У цьому випадку вам необхідно негайно звернутися до лікаря і пройти повне обстеження на предмет виявлення патологій.
Якщо вранці ви спостерігаєте набряк рук, а до вечора він плавно переходить на нижні кінцівки, то це явна ознака розвитку серцевих патологій. Ну а якщо при натисканні на опухлі місця ви відзначаєте хворобливі відчуття, то це вже говорить про розвиток суглобових захворювань – артриту або артрозу. Ці захворювання повністю не виліковується, однак правильне харчування при артриті і артрозі допоможе полегшити стан хворого.
Набряк рук може також бути ознакою розвитку захворювання легенів. Тільки в цьому випадку також спостерігається набряк лімфовузлів в області пахв.
Варто також відзначити, що набряк кистей рук часто з’являється в ранкові години у людей, які страждають від ожиріння і зазнають частих стресів.
Причин того, чому набрякають кисті рук, безліч. А тому необхідно звертатися до лікаря. Він зможе встановити точну причину появи цього синдрому і призначить відповідне лікування.
Що робити?
Якщо похід до лікаря запланований на післязавтра, а набряк кистей рук не дає вам займатися звичними справами, то ви можете спробувати вирішити його самостійно, виконуючи нескладні дії.
По-перше, зніміть з пальців рук і зап’ястя все тісні предмети (кільця, браслети і т. д.). По-друге, почніть дотримуватися ці дні безсольової дієти. Справа все в тому, що сіль, вживається разом з їжею, сприяє скупченню рідини в організмі. Можливо, саме велике споживання і стало причиною появи набряків.
Пийте більше трав’яних чаїв і настоїв, які мають сечогінну дію. Прикладом цього є: зелений чай і настій шипшини.
Крім того, за 2-3 години до сну необхідно виключити вживання будь-якої рідини. А також почніть займатися спортом. Для усунення набряків ідеально підходить біг, плавання, їзда на велосипеді і піші прогулянки.
Також ви можете спробувати усунути набряки на руках за допомогою контрастної ванни. Візьміть кілька глибоких ємності, в одну налийте холодну воду, в іншу гарячу. Потім починайте періодично опускати в них руки на 2-3 хвилини.
Ще для усунення набряків ефективними вважаються сольові ванни. Готуються вони дуже просто. Для цього вам буде потрібно трохи теплої води і пару столових ложок морської солі. У такому розчині руки необхідно тримати близько півгодини.
Якщо ви помітили, що у вас набрякають кисті рук, не варто відразу ж бігти в аптеку і купувати сечогінні препарати. Їх необхідно застосовувати лише в крайніх випадках і за призначенням лікаря. Пам’ятайте, що безконтрольний прийом сечогінних препаратів може призвести до серйозних порушень в роботі нирок.
Відео про набряки рук
