Багато жінок мріють збільшити груди, але є також дами, які, навпаки, хочуть зменшити обсяг. Актуальність теми – як схуднути в грудях, пов’язана з тим, що великий бюст викликає багато дискомфорту, наприклад, багато жінок скаржаться на біль у спині. Є кілька способів, які допоможуть за кілька місяців досягти певних позитивних результатів.
Що зробити, щоб схудла груди?
Самий ефективний спосіб, який дає реально хороший результат – хірургічне втручання. Для проведення операції буде потрібно значна сума грошей, тому її можуть дозволити собі не всі.
Що ще можна робити, щоб схудла груди:
Якщо є зайва вага, то необхідно сісти на дієту. Більшість жінок, під час схуднення в першу чергу позбавляється від зайвої ваги у верхній частині тіла. Доведено, що втрачаючи 1 кг у вазі, сягає 20 м з грудей. Підберіть для себе правильну дієту, яка не зашкодить здоров’ю.
Добрий результат можна отримати за допомогою масажу і краще всього довірити його виконання фахівця, оскільки існує ризик пошкодження молочної залози. В такому разі на груди наносять крем, а потім його розтирають до появи рожевого кольору. Масаж має на увазі легкі розтирання і постукування. Закінчується процедура розминкою бюста. Цей метод також рекомендується використовувати жінкам, які цікавляться, як схуднути, не втрачаючи груди.
Великою популярністю користується ароматерапія. Наприклад, можна використовувати такий склад: змішайте 5 крапель масла виноградних кісточок, 25 мл олії жожоба, 4 краплі ліметта і 2 краплі масла троянди. Масла гарненько перемішайте, а одержаним складом змастіть груди. Робити таку процедуру можна кожен день.
Можна регулярно виконувати вправи, які дозволять поліпшити форму грудей. Для цієї мети підходять віджимання, вправи з гантелями, аеробіка, плавання і т. д.
