Беспокоясь про стан зубів, іноді ми помічаємо, що вони є не тільки важливим елементом зовнішньої привабливості, але і мають безпосереднє відношення до здоров’я людини. Причому мова йде не тільки про те, що хороше травлення потребує здорових зубах, але і в тому, що зуби можуть стати джерелом інфекцій та запалень, що зазвичай у формі різних недуг згубно відбивається на стані організму людини. Як правило, для стану зубів найбільш важливі два аспекти – вибір харчування та дотримання гігієни порожнини рота.
Якщо знехтувати цими факторами, сумні наслідки не змусять себе чекати. Руйнування зуба починається з пошкодження емалі і порушення його цілісності. Потім розвивається карієс, розповсюджується хвороба захоплює корінь зуба і прилеглі м’які тканини. В якості запобіжних заходів слід пам’ятати, що після кожної трапези і перекусу необхідно очистити порожнину рота не тільки від харчових частинок, але і залишився велику кількість мікроорганізмів. Кожному відомо, що інструментами боротьби з ними служать забезпечують гігієну рота щітка, зубна нитка і зубна паста, це все складові здорових зубів, що підтверджує медичний центр у Києві Este Line.
На сьогоднішній день до продажу пропонується величезний вибір зубних щіток. Це може бути як мануальна категорія, так і електричний варіант. Особливості сучасних зубних щіток у тому, що вони дозволяють ретельно очистити зуби, включаючи малодоступні фрагменти. Для кращого ефекту рекомендується користуватися зубною ниткою і зубними еліксирами – ополіскувачами. Це не взаємозамінні, а доповнюються одне одного гігієнічні засоби, оскільки якщо нитка запобігає запалення ясен, очищаючи міжзубні проміжки, то еліксири володіють оздоровчими властивостями та протизапальними.
Практично кожному з нас відомо, наскільки важливий правильний вибір зубної пасти. При її виборі краще віддавати перевагу тим варіантам, у складі яких знаходиться високий вміст фтору. Благотворний вплив на стан зубів пасти, що містять також рослинні екстракти і прополіс. Прагнучи надати білизну нашим зубам з допомогою відбілюючої пасти, слід проявляти обережність, оскільки багато речовини в пастах, які відповідають за відбілювання, здатні також пошкоджувати емаль. Доцільно скористатися послугою стоматолога, щоб очистити зуби від нальоту і каменів.
Оскільки не завжди є можливість почистити зуби після трапези, альтернативою маже стати використання жувальної гумки протягом декількох хвилин. Але, зрозуміло, ні в якому разі не слід нехтувати здоровим харчуванням. Адже воно є умовою прекрасного самопочуття, стану організму і, звичайно ж, стану зубів. Для нормального функціонування наш організм потребує в оптимальній кількості вітамінів і мікроелементів. Для стану зубів особливо важливо наявності в їжі фосфору, кальцію, заліза та фтору, що дозволить зубах залишатися до глибокої старості міцними і здоровими.
Щоб зуби не доставляли проблем, в раціон харчування обов’язково повинні входити фрукти, овочі, зелень, молочні та морепродукти, мед і горіхи. Шкідливі для зубів перепади і екстремальна температура, і кисле середовище. Але навіть забезпечуючи своєму організму всі умови для здорового функціонування, необхідно двічі на рік відвідувати стоматолога з профілактичною метою. Адже усунути поверхневий карієс, погодьтеся, куди легше, ніж глибокий. Важливо лише вчасно виявити проблему…
