У всі часи головною прикрасою жінки вважалися красиві, доглянуті волосся. Вони мають потребу в харчуванні, вітамінах, косметичних засобах. Слід уникати стресів, не зловживати суворими дієтами. Здоровий спосіб життя, нормалізація гормонального фону подарують вам природну красу волосся.
Багато жінок незадоволені обсягом і блискуче волосся. Сучасна індустрія краси пропонує безліч косметичних засобів і методів лікування, з допомогою яких ці проблеми легко вирішити.
Алопеція – випадання волосся. Однак жінкам ця проблема генетично невластива. Втратою волосся в основному страждають чоловіки. Вже давно доведено, що залисини у чоловіків – це результат підвищеного вмісту тестостерону. Жінки ж перебувають під захистом естрогенів. Поки гормональний фон жінки стабільний, їх зачісок практично нічого не загрожує. Але як тільки відбувається зниження рівня естрогену, волосся починає рідшати. Причинами нестабільного гормонального фону можуть бути народження дитини, лікування ендометріозу або під час менопаузи. При стабілізації гормонального фону, волосся знову приходять в норму. Але якщо ця проблема турбує більше 6 місяців, то слід звернутися до лікаря – трихолога.
Основними причинами виникнення алопеції є:
• Неправильне харчування. Проблема випадіння волосся в першу чергу стосується тих дівчат, які сидять на строгих дієтах. Адже разом з кілограмами зникає і гарна зачіска. Відбувається це через брак вітамінів групи В, С і РР, а також мінералів і мікроелементів: заліза, цинку, кальцію, магнію, фосфору, селену та калію. Тому дуже важливо заповнювати втрату цих вітамінів. Але ось з вітаміном А слід бути обережніше, його надлишок призводить до втрати волосся.
• Низький імунітет. На стан волосся можуть вплинути перенесені операції, різні інфекції, тривале вживання антибіотиків, хіміотерапія, депресія і стрес. В цьому випадку в першу чергу треба позбавитися від захворювання, а потім вже зайнятися волоссям.
• Занадто строгі зачіски. Послабити волосся і тим самим викликати їх випадання можуть тугі пучки на потилиці або «кінський хвіст».
• Сезонний фактор. Навесні, коли помітно відчувається нестача вітамінів, тепла і сонця, волосся стають тьмяними і млявими. Рішення в цьому випадку просте – дотримуватися здорового способу життя і приймати вітаміни. А ось хімічна завивка, гарячий фен, фарбування не призводять до алопеції. І хоча волосся після тривалих експериментів втрачають свій зовнішній вигляд, виглядають тьмяними, з’являються посічені кінчики, стають ламкими, але сама цибулина не руйнується.
Щоб волосся завжди виглядали розкішно, необхідно:
• Уникати стресів.
• У зимовий час обов’язково носити головні убори. Не виходити на вулицю з мокрою головою.
• При використанні фена рекомендується захищати волосся термостійкими засобами.
• Не приймати гормональні контрацептиви протягом тривалого часу.
До радикальних методів боротьби з випаданням волосся відносяться мезотерапія, застосування струмів Дарсонваля і медикаментозне лікування. Також дуже корисно хоча б один раз в тиждень робити масаж голови. Він поліпшить кровообіг, а отже, стимулюватиме приплив кисню до волосяних цибулин.
