Зміст:
- Тест на самооцінку — тільки для жінок
Секс і самооцінка — дві сполучені посудини, вважає автор книг про схуднення і дієти Катерина Міріманова. Якщо у вас низька самооцінка, ви відчуваєте менше бажання займатися сексом. Якщо ви не займаєтеся задовольняє сексом, у вас падає самооцінка. Тест з книги «Інтим. Жіночий погляд» допоможе розібратися, треба вам працювати над собою у цій галузі — чи у вас і так все добре.
Ймовірно, ви помічали, що деякі жінки, зовні абсолютно нічим не примітні, мають більш привабливих партнерів, ніж писані красуні. Звичайно, частково це відбувається через різницю в характерах. Те, що «гидкого каченяти» сприймають як благословення боже, красуні сприймають як належне. Відповідно, негарна жінка буде по-іншому ставитися до чоловіка, по-іншому дивитися на нього, по-іншому говорити з ним і прощати багато чого з того, що інша не винесла б ні дня.
З іншого боку, красуні змушені стикатися з постійними завищеними очікуваннями. Вони відчувають необхідність відповідати, не впасти обличчям в бруд. І з-за цієї постійної «гонки озброєнь», прагнення бути краще за всіх, дуже часто красуні виявляються більш закомплексованими, ніж жінки негарні.
У мене була одна знайома — негарна, незграбна, закомплексована, зі скутими рухами, зайвої худорбою. Додайте сюди психологічну травму юності, відраза до сексу і не особливо видатні розумові здібності. Коли на неї звернув увагу чоловік, вона не замислюючись вчепилася в нього і вийшла заміж дуже скоро. Чоловік, мабуть, розгледів в ній щось і закохався без пам’яті. Коли я її побачила через кілька років, моєму здивуванню не було меж. Вона повністю змінилася. Чому? Тому що інтерес чоловіка підвищив її самооцінку.
Інша моя подруга років до 25 була впевнена, що вона зовсім негарна. Ні, звичайно, не потвора, симпатична, але бувають і краще. Особисте життя її не клеїлася, чоловіки з’являлися і зникали. А потім від нудьги вона зареєструвалася на одному форумі і стала періодично вивішувати свої фотографії. Її просто завалили компліментами про те, яка вона чудова. Самооцінка почала зростати з неймовірною швидкістю.
Будучи тепер вже «красивою», вона відчула необхідність цього способу відповідати. Почала фарбуватися, укладатися, носити підбори, завдяки чому стала отримувати ще більше компліментів. Через півроку вона отримала пропозицію руки і серця від одного старого знайомого. Він вважає її найкрасивішою дівчиною на світі. Увага, питання: за великим рахунком вона як і раніше залишилася собою, що змінилося? Відповідь: «голова».
Краса і сексуальність насправді йдуть зсередини нас, як би банально це не звучало. І мова зараз не про те, що наші думки повинні бути прекрасні, хоча, безумовно, це добре впливає на нашу зовнішність, але про те, що кожна з нас повинна почувати себе впевненою у будь-який момент життя, в тому числі під час занять сексом.
Знаю, що дуже багато хто з вас старанно прикривають целюліт, розтяжки і живіт під час занять сексом, вважаючи, що чоловік, який не помітив ваших недоліків, буде вважати вас більш сексуальною, особливо спочатку. На це хочеться відповісти фразою з якогось американського фільму: ще жоден чоловік не втік, роздягнувши жінку і побачивши розтяжки на животі або целюліт. Вчіться відключатися від думок про те, як ви виглядаєте і які труси на вас надіті (хоча про трусах ми ще поговоримо) і почніть думати про те, як вам добре.
До змісту
Тест на самооцінку — тільки для жінок
Але як бути тим, хто ніколи не був впевненим у собі чи був коли-то давно, але з віком цю впевненість розгубив? Для початку давайте проведемо невеликий тест.
1. Що ви говорите, дивлячись на себе в дзеркало?
а) не можу написати ці нецензурні слова
б) так собі, не фонтан
в) дуже навіть нічого
г) красуня!
2. Як ви ходите?
а) звідки я знаю!
б) як знак питання
в) намагаюся тримати спину
г) постава — це дуже важливо для мене
3. У вас є туфлі на підборах?
а) у мене є вени і хвора спина, ще є питання?
б) у мене вже декілька років валяються в шафі туфлі на підборах, але я їх ні разу не вдягала
в) у мене є туфлі на підборах, я вдягаю їх на вихід, пару раз на місяць
г) я дуже часто ношу каблуки
4. У вас є сукні та/або спідниці?
а) навіщо вони мені? В них незручно!
б) є, але мені не подобається їх носити
в) є, і я регулярно їх ношу
г) я майже ніколи не ношу штани
5. Чи користуєтеся ви духами?
а) ні, а навіщо?
б) у мене є духи, я брызгаюсь ними на вихід
в) у мене є духи і я користуюся ними регулярно
г) у мене багато духів, і я постійно користуюся ними
6. Яке нижню білизну ви віддаєте перевагу?
а) те, що є у мене в шафі
б) ношу тільки зручне, і плювати мені на красу
в) у мене є красиве нижню білизну, я його іноді вдягаю
г) у мене взагалі немає некрасивого нижньої білизни
7. Коли ви останній раз робили манікюр/педикюр?
а) ніколи
б) до заміжжя
в) не так давно, більше місяця тому
г) регулярно роблю, постійно підтримую руки і ноги доглянутими
8. Ви краситесь?
а) ніколи
б) на Новий рік і на день народження, ще на день взяття Бастилії
в) фарбуюся на вихід
г) майже завжди ходжу з макіяжем
9. Ви фарбуєте волосся?
а) ось ще дурниці, у мене і так колір красивий і майже немає сивини, незважаючи на те, що мені добре за 40
б) фарбую, раз в півроку-рік
в) фарбую раз в два місяці або не фарбую, але мені менше 40 років, і мої волосся натурального кольору
г) регулярно підфарбовую
10. Ви користуєтеся кремами для обличчя і тіла?
а) а навіщо, у мене і так все добре
б) тільки коли відчуваю сухість
в) користуюся постійно
г) не можу уявити життя без ста п’ятдесяти баночок!
Якщо на більшість питань ви відповіли:
«а» — вам терміново потрібно щось робити з собою і зі своєю самооцінкою;
«б» — вам потрібно більше уваги приділяти собі, і тоді ваша самооцінка буде рости на очах;
«в» — все непогано, так тримати;
«р» — без коментарів, у вас не повинно бути проблем з самооцінкою.
Про чисто жіночих способи підвищення самооцінки — наступного разу.
