Що являє головний шкоди для шкіри? Сонячні промені, токсичні інгредієнти косметики, шкідливі звички… Але не тільки. Бактерії – ось ще один ворог, що підстерігають вашу шкіру майже на кожному кроці. Дізнайтеся, як захиститися від мікробів, грибків і бактерій, що руйнують вашу шкіру.
Правило 3-х секунд
Іноді це правило називають правилом 5 секунд». Але це не дуже велика різниця. А сенс правила в наступному. Бактерії з підлоги потрапляють на предмет, який упав обов’язково, і шанс врятуватися від них є тільки тоді, коли контакт з підлогою триває миті. Якщо такий контакт складає 3 секунди і більше, то це означає, що всі мікроби, що живуть на підлозі, вже перекочували на впав предмет.
Таке правило завжди приходить в голову, коли на підлогу падає шматок хліба або піци. Але варто згадати й у тому випадку, коли на підлогу впала кисть для макіяжу, помади, серветка для обличчя та інше. Запам’ятайте це, і знайте, що ризики дійсно підстерігають нас всюди. І іноді достатньо кількох секунд, щоб шкіра почала страждати і хворіти.
Ваше рушник
Шокуючий факт був опублікований не так давно. Виявляється, на рушник може накопичуватися не менше бактерій, ніж у… унітазі. Дослідники порівняли зразки середовища в туалеті і на рушниках, і з’ясували, що останнє – відмінна живильне середовище для бактерій. Адже положення посилює вологе середовище, в якій знаходяться рушники, а вологість дозволяє бактеріям розмножуватися з подвоєною силою.
Вихід? Як можна частіше міняти рушники, краще – кожен день. Крім цього, сушити рушники і зберігати рушники для обличчя і для тіла окремо.
Наволочки
Наволочки ще більші збирачі бактерій, ніж рушники. Бо до всіх вище перерахованих факторів додається піт, шкірні масла, мертві клітини шкіри, які впливають на шкіру протягом всієї ночі.
Вихід? По-перше, спите на спині. Це, звичайно, не вирішує проблему повністю, але мало допомагає. До того ж, сон на спині затримує ріст зморшки та запобігає набряки. По-друге, періть наволочки як можна частіше, хоча б 1 раз в 2-3 дня. І не використовуйте кондиціонер для білизни або занадто ароматизуючі порошок, така наволочка буде додатково дратувати шкіру.
Зайва гігієна
За день на шкірі накопичується величезна кількість бруду і пилу. Тому очищення обличчя стає важливою складовою щоденної гігієни. Однак це не означає, що мити обличчя варто так часто, як це можливо. Адже є жінки, які вдаються до вмивання з миючим засобом до 4-5 разів на день. Оптимальним є очищення обличчя з миючим засобом не частіше 2-х разів на добу. Більш часте умивання призводить до того, що шкіра втрачає свій захисний бар’єр, і стає більш сприйнятливою до тих же бактерій і бруду.
Вихід? Очищення має проводитися вранці і ввечері. Деякі помилково думають, що вранці шкіра чиста і обмежуються тільки ополіскуванням особи. По-перше, згадайте про постільна білизна, яке спочатку поглинає жири і масла, а потім протягом ночі віддають це все назад в шкіру. По-друге, не забувайте, що вночі шкіра виділяє піт і мертві клітини. І якщо це все не очистити, то наступний продукт у вигляді зволожуючого крему або BB-креми просто покриє їх, і протягом дня пори будуть забиті брудом. В результаті, і шкіра буде страждати, і живильний продукт не буде належно діяти.
Пропускати ранкове вмивання не варто, але якщо шкіра дуже суха – слід перейти на ніжне, мало піниться миючий засіб.
Недостатня гігієна
Коли ми говоримо про чистоту шкіри обличчя, слід в першу чергу звернути увагу на чистоту… шкіри рук. Руками ми наносимо практично всі уходовые кошти, руками ми розтушовуємо декоративну косметику, руками ми торкаємося особи більше 100 разів на день і т. д.
Вихід? Мити руки перед умиванням обличчя. По-друге, мити руки в процесі уходових процедури. Що мається на увазі? Наприклад, ваш догляд складається з двох продуктів: сироватки і крему. Після того, як ви нанесете сироватку, слід почекати як мінімум 5 хвилин, щоб продукт повністю вбрався і почав працювати, і тільки після цього наносити крем. І хто може 5 хвилин сидіти без діла? Звичайно, ви перевірите електронну пошту, подивіться телевізор або читати газету. Отже, на руках знову осяде якусь кількість бактерій. Тому дерматологи кажуть про те, щоб мити руки в процесі уходових процедури.
Смартфон
Це пристрій неймовірно спростив наше життя, ми користуємося телефоном не тільки для розмов і виходу в електронну пошту, він показує нам дорогу, допомагає дізнаватися новини, дає можливість фотографувати, знімати кіно і ще багато-багато корисностей має у своїх функціях. Але саме ця його багатофункціональність призводить до того, що телефон стає розсадником мікробів. Одне з досліджень виявило, що на 1 квадратному сантиметрі поверхні смартфона може бути більше 30 тисяч бактерій, а в цілому їх може налічуватися мільйони!
Дерматологи вже відзначають зростання подразнень на шкірі через смартфона, яким ми торкаємося особи сотні разів протягом дня. Нагрівання пристрою тільки посилює негативний вплив і зростання бактерій.
Вихід? Він простий. Це антибактеріальні серветки, які повинні бути завжди в сумочці. Вони не займають багато місця, а допоможуть запобігти прищі і роздратування на шкірі. А вдома можна обробити телефон і планшет антибактеріальним спреєм. Є також ще один оригінальний рада від дерматологів: як можна частіше включайте «гучний зв’язок», щоб не торкатися телефоном свого обличчя.
Очки
З усіх аксесуарів окуляри найбільш небезпечні для шкіри, оскільки знаходяться в безпосередній близькості від чутливої шкіри навколо очей. Небезпеки все ті ж: мертві клітини, шкірне сало, пил і бруд, які накопичуються на лінзах та оправі.
Вихід? Як і у випадку зі смартфонами, регулярне очищення врятує ситуацію і не дозволить піддавати шкіру ризиків.
Кисті для макіяжу
А також аплікатори, спонжи, пухівки. Всі ці інструменти краси накопичують купу бактерій. А найбільш небезпечними є ті, які застосовуються при вологому методі нанесення макіяжу. У вологому середовищі мікроби розмножуються набагато швидше. Сухі кісточки теж накопичують пил і бруд.
Вихід? Важливо хоча б 1 раз в тиждень мити кисті і спонж. І пам’ятайте, що залишені на місяць без миття аплікатори і кисті вже становлять серйозну небезпеку, було доведено, що 1 місяць – критичний період, який призводить до дуже небезпечної концентрації мікробів.
