Відомо, що жінкам, які перебувають у процесі грудного вигодовування, протипоказано багато. Надмірні фізичні навантаження, прийом алкоголю, паління, використання певних медикаментозних препаратів – всі ці речі знаходяться для годуючої мами під суворою забороною. Більше того: будь-який продукт, що вживається новоспеченої матусею, може виявитися агресивною подразників для ніжного і тендітного дитячого організму.
Зміст статті
Їсти чи не їсти – ось в чому питання…
З раціону повністю виключаються копченості, гострі і смажені страви, солодощі… І деколи здається, що ви буквально «зголодніли» по чому-небудь вкусненькому. Жадаючи з’їсти тістечко або шматочок шоколаду, погляд жінки падає на мед. Адже дійсно, прекрасна альтернатива звичайним кондитерським виробам з великою кількістю цукру.
Але так чи безпечний бджолиний нектар для здоров’я новонародженого малюка?
Мед – це перероблений бджолами нектар квітів і рослин. Залежно від того, над якими саме представниками флори працювали працьовиті бджілки, продукт може бути гречаним, липовим, акацієвим, горобиновим, каштановим, пустырниковым, дягильным і т. д.
Якщо ж бджоли збирали нектар не з якого-небудь певного рослини, а з декількох, його називають квітковим.
Найбільш корисним у народній медицині вважається липовий мед.
Він має потужний протизапальний і антибактеріальний ефект, тому є прекрасним ліками від ГРВІ, бронхітів та тонзилітів. В цілому, будь-нектар зберігає властивості рослини, з якого був зібраний. Тому він і славиться як справжня «вітамінна бомба» для нашого організму. Даний продукт цінується тими, хто практикує дієти і здорове харчування. Вони вважають його самим корисним і смачним замінником звичайного цукру. Але чи можна вживати мед мамі, що годує?
Цінні властивості продукту
Мед славиться великою кількістю корисних властивостей для людського організму. Його приймають в якості цього лікарського засобу при самих різних захворюваннях. Він корисний при запаленні органів шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок. Чудово зарекомендував себе як натуральне ліки при захворюваннях центральної нервової системи. Продукт відмінно справляється з сезонними нездужаннями і лікують простудні хвороби в епідеміологічні періоди.
До речі, саме жінкам у період лактації рекомендується конюшиновий мед, оскільки він нормалізує приплив грудного молока і робить вигодовування більш комфортним як для мами, так і для її малюка.
Продукт прекрасно засвоюється людським організмом. Він бере участь у складних метаболічних та інших біохімічних процесах, збагачуючи кров різними вітамінами, мікро – і макроелементами, цінними ферментами і амінокислотами, а також біогенними стимуляторами. У квітковому нектарі міститься висока кількість життєво важливих для кожної людини вітамінів – ретинолу, тіаміну, аскорбінової кислоти, токоферолу, філлохинон. До його складу входить марганець, залізо, кобальт, хром, марганець, фосфор, свинець, кальцій і магній.
Здавалося б, чим не ідеальний продукт для годуючої мами?
Проте потенційна небезпека вживання в їжу меду при годуванні немовляти йде в його високу алергенність. Даний продукт є сильним алергеном сам по собі, і навіть доросла людина може постраждати від небажаної реакції, поглинаючи його в непомірних кількостях.
Оскільки єдиним споживачем грудного молока є дитина, організм якої ще зовсім не адаптований до протистояння різних подразників, нектар годуючій мамі все ж краще виключити з раціону. Адже всі речовини, які потрапляють в її кров з їжею, автоматично переносяться дитині. І, на жаль, вони далеко не завжди несуть йому користь.
Мед при годуванні: категоричне табу?
Тим не менш, новоспеченій мамі можна побалувати себе ложечкою смачного меду, особливо якщо того вимагає наявність у неї конкретних показань, або є банальне бажання покуштувати продукту.
Обов’язково стежте за реакцією малюка!
У терміновому порядку зніміть вживання нектару в будь-якій кількості, якщо у новонародженого спостерігаються такі симптоми:
- Занепокоєння і плач без видимих причин;
- Наявність червоної або рожевої висипки на обличчі і тілі;
- Зміна відтінку шкірних покривів;
- Свербіж і лущення шкіри в області щік (таке явище часто називають діатезом);
- Наявність попрілостей при дотриманні всіх правил і норм гігієни;
- Поява лусочок на волосистій частині голови.
Також у дитини може початися алергічний риніт або порушення з боку травного тракту – коліки, запори або проноси, метеоризм.
Якщо ви виявили які-небудь з перерахованих тривожних ознак, у невідкладному порядку виключіть зі свого раціону алерген. Не зайвим стане звернення до лікаря з докладним викладом події. Врахуйте, що при подальшому вживанні квіткового нектару в разі негативної реакції з боку малюка, в нього може бути спровокований набряк Квінке, який буває фатальним, особливо для незміцнілого дитячого організму.
Можна годуючій мамі вживати мед з чаєм?
Дійсно, якщо у дитини немає негативної реакції, ложку меду можна пити з цим напоєм. Але і в цьому випадку варто проявити обережність. Наприклад, якщо ви п’єте занадто гарячий чай, не варто додавати в нього даний продукт.
При нагріванні понад 40 градусів, мед автоматично втрачає абсолютно всі свої корисні властивості, і навіть стає шкідливим!
Справа в тому, що при інтенсивному нагріванні (60 градусів і більше), продукт продукує таку речовину, як оксометилфурфурол, яке може бути не просто шкідливим, але й потенційно небезпечним для життєдіяльності організму. Тому додавання нектару допустимо тільки в теплий чай або трав’яний напій.
Прихована небезпека меду для вашого малюка
І все ж, годуючим мед можна чи ні?
Як ми вже говорили, дуже важливо не зловживати кількістю з’їденого продукту і уважно стежити за реакцією малюка. Але всі ці правила, актуальні в тому випадку, якщо вашій дитині вже виповнилося кілька місяців.
Справа в тому, що необроблений продукт містить у собі спори бактерій Clostridium botulinum.
Вони надзвичайно небезпечні для дітей молодше 6 місяців, оскільки можуть провокувати таку важку патологію, як дитячий ботулізм. Зазвичай вона проявляється як гостре отруєння, і тягне за собою масу різноманітних ускладнень з боку загального стану здоров’я. Коли в шлунку дитини формується кисле середовище, як у дорослого (а це відбувається ближче до півроку життя), він перестає бути сприйнятливим до даних мікроорганізмів, а значить, мед втрачає для нього потенційну небезпеку.
Деякі медики стверджують, що суперечки в шлунку матері нейтралізуються, а значить, не потрапляють у грудне молоко. Однак цей факт не є науково доведеним, а тому при годуванні зовсім маленької дитини жартувати такими речами не варто. У чистому вигляді мед категорично не можна давати дитині до року, навіть якщо у нього відсутня алергічна реакція на цей продукт.
Отже, ми розібралися, до якого моменту буде оптимально почекати з прийомом меду. Перероблений продукт можна вживати по чайній ложці через день (починаючи з віку дитини 4-6 місяців) та за кожний день (після досягнення піврічного віку).
Згідно з останніми дослідним даним, істинною алергією на мед (а точніше – на пилок рослин і квітів, яка в ньому міститься), страждає мізерно малий відсоток населення. Куди більше випадків алергії спостерігається на антибіотики, які дають бджолам професійні пасічники, а також на цукрові сиропи і смакові добавки, які включає в себе підроблений продукт.
Як визначити якість і справжність меду?
- Відкрийте баночку, куплену в магазині або на ринку;
- Покладіть на чисте блюдце чайну ложку меду;
- Капніть на нього краплю йоду;
- Спостерігайте за реакцією протягом однієї хвилини;
- Якщо йод придбав синій або фіолетовий відтінок, перед вами звичайний підроблений сироп. Якщо зберіг свій первинний колір або став трохи більш яскравим – ви зробили правильний вибір і купили натуральний продукт.
Ми розібралися в тому, чи можна годуючим жінкам вживати в їжу мед. Будьте обережні і пам’ятайте про те, що всього хорошого повинно бути в міру. Нехай ваш малюк буде здоровий і щасливий!