Якщо у вас шаруються нігті на руках, то перш ніж робити якісь заходи по їх зміцненню, необхідно з’ясувати і усунути причину появи цієї проблеми. В іншому випадку ви не зможете позбавитися від цієї недуги, як би не старалися і які б кошти не використали.
До вирішення цієї проблеми необхідно відноситись, як до лікування якого-небудь інфекційного захворювання. Мало просто усунути його симптоми, необхідно ще і «виселити» з організму саму інфекцію. Так і з нігтями. Погіршення їх стану не відбувається просто так. Всьому є паля причина.
Чому шаруються нігті?
Найпоширеніша причина листковий нігтьових пластин на руках – часте вплив на них зовнішніх агресивних факторів. Наприклад, якщо вам часто доводиться контактувати з водою та миючими засобами, ваших руках необхідно забезпечити додатковий захист. Для цього потрібно всього лише взяти за правило користуватися господарськими рукавичками при кожній прибирання, прання і т. д.
У тому випадку, якщо вам не зручно робити домашні справи в рукавичках або у вас їх не виявилося під рукою, можна використовувати крем на силіконовій основі. Він створює невидиму захисну плівку, яка запобігає прямий вплив хімічних речовин на шкіру рук і нігті.
Ще одна поширена причина – дефіцит вітамінів Ca і D. Вирішити цю проблему простіше простого. Потрібно всього лише придбати вітамінний комплекс в будь-якій аптеці і приймати його згідно інструкції, що додається. Головне в цій справі знати міру. Надлишок цих вітамінів також негативно позначається на стані нігтів. Тому ні в якому разі не перевищуйте зазначених дозувань.
Ваше харчування також може стати причиною розшарування нігтів. Щоб вони завжди перебували у відмінному стані, не забувайте про вживання клітковини, яка у великих кількостях міститься в овочах і фруктах. А ось про газованих напоях слід забути. Вони мають властивість «вимивати» з організму всі поживні речовини. Алкоголь і тютюн також негативно впливають на стан нігтів і організму в цілому. Тому від них слід або взагалі відмовитися, або скоротити їх кількість до мінімуму.
Крім того, шарування нігтьових пластин може відбуватися і внаслідок неправильного догляду за ними. Під час проведення манікюру ні в якому разі не можна використовувати залізну пилку і ацетон для усунення лаку з нігтів.
Їх застосування призводить до витончення нігтьових пластин, в результаті чого і з’являється ця проблема – вони починають шаруватися. Тому якщо ви робите подібні помилки, проводячи манікюр, їх слід усунути і як можна швидше.
Застосовуючи всі ці прості правила на практиці, ви зможете повернути своїм нігтям красивий і привабливий зовнішній вигляд. Але пам’ятайте, що харчування в даному випадку має велику роль. Вживайте в їжу більше злакових культур, морепродуктів, молочних продуктів і м’ясо. І тоді ваші нігтики засяють здоров’ям.
Також хотілося б відзначити, що якщо у вас шаруються нігті на руках причини тому можуть бути порушення в роботі ендокринної системи. Тому, щоб виключити вплив на нігтьові пластини патологічних процесів, необхідно відвідати лікаря і пройти повне обстеження.
Що робити?
Варто відразу зазначити, що усунути шарування нігтів всього за кілька днів або тижнів у вас не вийде. Для цього вам буде потрібно близько місяця. Ви можете почати з самого малого – придбати професійні засоби для зміцнення нігтів. Продаються в аптеках і використовувати їх щодня. На момент лікування постарайтеся не користуватися лаками і рідинами для їх зняття.
Крім цього вам необхідно робити маски і ванночки, які вам допоможуть швидше позбутися від цієї проблеми. Наприклад, ви можете балувати свої нігтики різними маслами. Можна використовувати ефірні масла (лавандова, абрикосове, мандаринове і т. д.) або рослинні (оливкова, кокосова, обліпихову і т. д.). Вони будуть сприяти зміцненню та харчування ваших нігтів, в результаті чого вони перестануть розшаровуватися і почнуть добре рости.
Використовувати їх краще перед сном, коли ви вже закінчили всі свої справи. Просто змастіть маслом нігтьові пластини, а на руки надіньте бавовняні рукавички.
Хорошим засобом від слоившихся нігтів є лимонний сік. Він не тільки буде сприяти їх зміцненню, але також додасть їм здоровий зовнішній вигляд. Його можна додавати в різні масла або використовувати як самостійний засіб. Для цього вичавіть з половини лимона сік і починайте його просто втирати в кожен ніготь.
Якщо у вас сильно шаруються нігті на руках, не забувайте щодня проводити сольові ванночки. Приготувати її можна двома способами:
- в одному літрі теплої води розведіть столову ложку морської солі без ароматизаторів і барвників;
- в одному літрі теплої води розмішайте 1 столову ложку звичайної кухонної солі і додайте в отриманий розчин пару крапель йоду і лимонного соку.
Як тільки ви приготуєте ванночку, опустіть в неї кінчики своїх пальців так, щоб нігтьові пластини повністю покрилися водою на 15 хвилин. Потім дайте своїм руках висохнути природним чином, а після нанесіть на них живильний крем.
Відмінним засобом для відновлення нігтів є кунжутне і рицинова олії. За допомогою них можна робити масаж, який сприятиме поліпшенню кровообігу в пальцях і харчування нігтьових пластин. Візьміть трохи масла (можна використовувати суміш касторової і кунжутного масла) і починайте втирати коловими рухами в кожен ніготь. Краще всього проводити таку процедуру перед сном, так як після неї не рекомендується контактувати з водою протягом 3-4 годин.
На стан нігтів також благотворно впливає йод. Їм необхідно обробляти нігті кожні 3-4 дні. Йод зміцнює, живить і зволожує. Але варто відзначити, що після його застосування нігтьові пластини набувають жовтуватий відтінок. Цей спосіб добре, але він не підходить для людей, у яких є проблеми з щитовидною залозою.
При слоении нігтів можна ще використовувати і ванночки, приготовані на основі чистотілу. Для її приготування вам спочатку потрібно підготувати відвар з цієї трави. Готується він так – 1 ст. л. трави на 1 склянку кип’яченої води. Поставте все це на повільний вогонь і дайте провариться близько 20 хвилин. Потім зніміть відвар з плити, дайте злегка охолонути і процідіть його.
Візьміть невелику ємність, налийте в неї літр теплої води і додайте приготовлений відвар з чистотілу. Для підвищення ефективності у розчин можна додати трохи лимонного соку і оливкової олії. Потримайте в такій ванночці свої нігті близько 20 хвилин. А потім змастіть руки живильним кремом.
Якщо ви будете регулярно здійснювати догляд за своїми руками, ваші нігтики перестануть розшаровуватися, стануть міцними і красивими! Удачі вам у ваших починаннях!
Відео про те, що робити, якщо шаруються нігті на руках
