Простудні захворювання та ангіни виявляються частими проблемами особливо в холодну пору року. Причиною ангін є вражаючі мигдалини бактерії і віруси. Практично кожному знайомі такі супровідні ознаки хвороби, як утруднене ковтання і вельми неприємні хворобливі відчуття в горлі. Сучасна медицина володіє величезним вибором засобів, спрямованих на боротьбу з ангіною. Але, як відомо, краще і легше попередити захворювання, ніж його лікувати.
Профілактичні ж заходи, спрямовані на запобігання цієї хвороби, в першу чергу, включають в себе зміцнення імунітету. Не секрет, що для цієї мети важливий ряд аспектів. Здоровий спосіб життя та відмову від шкідливих звичок відноситься до головній умові, без нього хороший імунітет, тобто опірність організму інфекціям, неможливий. Адже шкідливі звички, наприклад, паління, сприяє пошкодженню слизової оболонки гортані, збільшуючи небезпеку її ураження вірусом.
Щоб знизити небезпеку захворювання ангінами, потрібно відмовитися від вживання надмірно холодної їжі і занадто охолоджених напоїв, оскільки це негативно впливає на захисні функції мигдаликів, погрожуючи розвитком захворювання. Величезну роль відіграє правильний вибір одягу. Модна, але не здатна захистити від холоду одяг, так само, як і надмірно теплий, викликає рясне потовиділення, часто стає причиною застуд. Не забувайте, що «багатошаровість» в одязі більш ефективно захищає від холоду, ніж, наприклад, один теплий светр.
Важливим профілактичним умовою є також щоденне ретельне провітрювання приміщення. Свіже повітря слід «запускати» в квартиру навіть за умови, що на вулиці сильний мороз. Якщо ж житло розташовується поблизу активної траси, від провітрювання відмовлятися все одно не варто. Просто час для цього вибирається або рано вранці, або пізно ввечері. При провітрюванні приміщення протяги доречні лише в тому випадку, якщо Ви залишаєте помешкання. В іншому випадку вони самі можуть стати причиною хвороби.
Якщо у Ваших знайомих, співробітників або близьких з’явилися ознаки застуди (кашель, нежить, нездужання), особливу увагу зверніть на догляд за ротовою і носовою порожниною, враховуючи, що там досить комфортно себе відчуває до 600 видів бактерій. Слід періодично полоскати горло і ніс сольовим розчином води або з додаванням протимікробних або антисептичних засобів. Хорошим рішенням стане використання для такого полоскання лікарських відварів і настоїв з трав.
Чудовою захистом служить і застосування засобів на основі бактеріофагів, ось тут можете підібрати для себе підходящий засіб. Наприклад, гель фагодент здатний протидіяти найбільш часто уражають слизову оболонку горла дев’ятнадцять видів бактерій. Перевага таких засобів до їх повної безпеки, що виключає будь-які протипоказання і побічні дії, що дозволяє рекомендувати їх в тому числі вагітним і дітям. Більше того, кошти на основі бактеріофагів володіють прекрасним доглядають за ротовою порожниною ефектом, усуває кровоточивість і запалення ясен, неприємний запах з рота.
Хорошим рішенням проблеми стане і використання самостійно приготованих інгаляцій з настою таких трав, як шавлія, лаванда і ялівець. Для цієї мети трав’яний збір в кількості однієї столової ложки на склянку води заливають окропом, і, нахиливши обличчя над парою, дихають їм, попередньо накрившись рушником.
