Оніміння рук в нічний час – явище досить поширене. Супроводжується воно поколюванням та больовим синдромом, який має тенденцію до посилення при будь-якій спробі поворушити руками. Виникає такий симптом найчастіше через здавлювання кровоносних судин. У здорових людей цей стан спостерігається вкрай рідко, тому вони його практично не помічають.
Однак якщо німіють руки ночами досить часто, то це серйозний привід звернутися до фахівця. Адже такі прояви можуть бути ознаками розвитку серйозних патологічних процесів в організмі.
Причини оніміння рук в нічний час
Варто зазначити, що клінічна картина при оніміння верхніх кінцівок може бути різною. У кого-то може німіти відразу дві руки, а кого-то тільки одна. При цьому прояв даного симптому може відбуватися впродовж тривалого часу або всього кілька днів.
Однак залишати цей симптом без уваги не можна, так як він досить часто є причиною психологічних розладів і навіть погіршенням зору. Тому якщо ви стали помічати, що у вас відбувається оніміння рук уві сні, то слід в першу чергу визначити причину появи цієї недуги. І краще всього, якщо з цим питанням ви звернетеся до фахівця і не будете займатися самостійно постановкою діагнозу і тим більше лікуванням.
Оніміння лівої руки уві сні
Вночі виникнення цього симптому може свідчити про порушення функціональність серця або зміни серцевої діяльності. Такі порушення є дуже серйозними, оскільки можуть призвести до порушення роботи інших внутрішніх органів.
У тому випадку, якщо оніміння верхньої лівої кінцівки відбувається також і в денний час, то це є головною ознакою передінфарктного стану або мікроінсульту. Тому вкрай важливо при прояві такого симптому своєчасно звернутися за допомогою до фахівця.
Варто також відзначити, що німіти ліва рука може і через порушення обмінних процесів в організмі. Найчастіше це обумовлюється дефіцитом вітаміну А та В, які є головними в побудові оболонки нервових волокон. В результаті нестачі цих елементів, ця сама оболонка ушкоджується, внаслідок чого нервові волокна починають втрачати чутливість, що і приводить до оніміння руки.
Виникнення такого симптому може бути пов’язано з розвитком атеросклерозу лівої плечової артерії. Такий стан найчастіше спостерігається у людей похилого віку і воно вимагає негайного лікування.
До речі кажучи, оніміння рук (як лівої, так і правої) і зовсім не може вказувати на розвиток патологій. Поява такого симптому може обумовлюватись носіння тісного одягу, тривалим заняттям спортом або роботою за комп’ютером.
Оніміння правої руки уві сні
У більшості випадків оніміння правої верхньої кінцівки пов’язано з тими ж причинами, що і оніміння лівої. Це може відбуватися в результаті здавлювання кровоносних судин, а також при розвитку шийного остеохондрозу, сколіозу, травм правого плеча і неврологічних захворювань плечового сплетіння.
Проте варто відзначити, що оніміння правої руки не пов’язано з розвитком патологій серця. У рідкісних випадках такий стан може свідчити про передінсультному стані, в результаті якого відбувається звуження кровоносних судин, розташованих в області шиї.
Чого варто побоюватися?
Якщо вночі під час сну німіють руки протягом довгого часу, то не варто залишати цей симптом без уваги. Адже він може вказувати про розвиток серйозних патологічних процесах, що відбуваються в серці і кровоносних судинах.
Але перш ніж думати про захворювання, уважно вивчіть своє спальне місце. Можливо, на вашому ложі є горби або вм’ятини, які заважають вам спати і здавлюють ваше тіло. Також необхідно проаналізувати вашу білизну, в якому ви спите. Якщо воно занадто тісне, то це теж може приводити до оніміння верхніх кінцівок.
Якщо ж після ретельного аналізу, вам не вдалося виявити ніяких причин, які б могли провокувати оніміння рук, то вам варто задуматися про своє здоров’я і відправитися до лікаря. Адже цим симптомом може також проявлятися утворився тромб в артерії, від якого слід терміново позбуватися, так як він приводить до порушення кровообігу в цілому.
Варто відзначити, що постійне оніміння рук може привести до омертвіння тканин, так що зволікати з візитом до лікаря все ж не варто.
Крім того, оніміння рук може відбуватися і в результаті розвитку ішемічного інсульту. У тому випадку, якщо людина вчасно не вживатиме жодних заходів щодо його усунення, то це загрожує виникненням інсульту, для якого характерна гостра недостатність кровообігу в головному мозку.
Що робити?
Причини оніміння рук під час сну можуть бути самими різними. І перш ніж позбавлятися від цього симптому, необхідно встановити, чому взагалі він виник. А відповісти на дане питання вам зможе тільки кардіолог, терапевт і невропатолог. Тому в першу чергу вам необхідно звертатися саме до цього вузькому колу фахівців.
Можливо, що для точної постановки діагнозу вам призначать МРТ хребта або ЕКГ. Ці методи діагностики дозволяють отримати більш точну оцінку стану здоров’я.
Як правило, лікування оніміння верхніх кінцівок найчастіше відбувається локально. Тобто, в першу чергу воно спрямоване на відновлення трофічної рухливості тканин і функціональності передавленных судин.
Для цього може бути використана фізіотерапія, яка сприяє нормалізації кровотоку в артеріях і його харчування. Найчастіше вона включає в себе ультразвук, лазерну терапію і електрофорез. Все це в комплексі з лікарськими препаратами дозволяє досягти високої ефективності в лікуванні оніміння рук. А найголовніше, ці лікувальні заходи сприяють усунення головної причини появи цієї недуги – порушення кровообігу.
Також фахівці досить часто вдаються до мануального впливу на організм при лікуванні оніміння рук. Воно дозволяє усунути запальний процес в уражених тканинах. Ідеально підходить для лікування остеохондрозу та інших захворювань опорно-рухового апарату.
ЛФК в лікування оніміння рук є важливою ланкою. Так як спеціально розроблені вправи дозволяють розробити суглоби і м’язи, а також призвести до їх зміцнення і нормалізації кровообігу в тканинах.
В принципі, всі лікувальні заходи, спрямовані на лікування оніміння рук, пов’язані з поліпшенням кровообігу. З цієї причини хворим з даним симптомом необхідно постійно займатися фізичними навантаженнями.
Для цього зовсім не обов’язково тягати тяжкості і виконувати складні вправи (тим більше що хворим на остеохондроз і артрит забороняється надавати сильну навантаження на організм). Можна просто регулярно влаштовувати піші прогулянки або виконувати щоранку зарядку.
Народна медицина в лікуванні оніміння рук
Якщо німіють руки ночами лікування може включати в себе засоби народної медицини. Проте варто відзначити, що всі вони спрямовані лише на зняття даного симптому, а не на усунення самої причини його появи. Тому краще всього, якщо ви будете використовувати методи народної медицини в комплексі з основним лікуванням, яке вам призначить лікар.
Якщо у вас вночі заніміли руки, зняти неприємне відчуття ви можете за допомогою контрастної ванни. Для цього візьміть дві глибокі ємності, в одну налийте холодну воду, в іншу гарячу. Потім починайте по черзі опускати в них руки до тих пір, поки оніміння кінцівок не пройде.
Після такої процедури потрібно взяти скипидарную мазь і обробити їй верхні кінцівки (від ліктя до кінчиків пальців), а зверху укутати чим-небудь теплим (наприклад, на кисті можна надіти рукавички, а відстань від плеча до рук обмотати теплим рушником чи пеленкою).
Також зняти неприємне відчуття можна і наступним методом: налийте в глибоку ємність гарячу воду, опустіть в неї руки і починайте з усією силою тиснути на дно. Після чого витягніть руки з води, а потім знову повторюйте цю процедуру до тих пір, поки оніміння не пройде.
У тому випадку, якщо оніміння рук відбувається постійно, то необхідно проводити заходи по зміцненню стінок судин. Для цієї мети можна кожне вранці натщесерце випивати одну склянку гарячої води. Тільки робити це треба регулярно, в іншому випадку ви не зможете домогтися бажаного результату.
При онімінні рук також можна вживати спеціальну суміш, приготовану з селери (1 кг), меду (250 мл), лимона (2 шт.) і петрушки (1 кг). Щоб у вас із цих продуктів вийшла однорідна суміш, ви можете використовувати м’ясорубку або блендер. Вживають її натщесерце по 2 ст. л.
До речі кажучи, при онімінні кінцівок корисною вважається гарбузова каша. Тільки їсти її не обов’язково. З неї готуються теплі компреси, які просто прикладають до рук, а після укутываются шарфом або пелюшкою. Каша для цих цілей готується традиційним способом. Накладати її на руки слід тільки в теплому вигляді (гаряча і холодна каша може призвести до пошкодження шкірних покривів).
Коли німіють руки, усунути неприємний симптом допоможуть розтирання кінцівок. Для цього ідеально підійде суміш з солоних огірків і червоного перцю. Для її приготування вам потрібно буде огірки натерти на дрібній тертці, змішати з великою кількістю червоного перцю, а після залити це все 05, л горілки. Такий настій потрібно сховати в темне місце на тиждень. Потім його слід добре процідити і розтирати їм руки при перших же симптомах оніміння.
Також можна придбати настоянку багна болотного в аптеці і залити її яблучним оцтом в співвідношенні 1:3. Після чого суміш повинна обов’язково настоятися близько одного тижня в темному місці, а потім її можна використовувати. Розтирайте їй руки, як тільки вони онемеют. Неприємний симптом швидко зникне і ви зможете нормально заснути.
Коли у вас вночі німіють руки, ви хочете швидко позбутися від цього відчуття, але при цьому не хочете вставати з теплого ліжка, ви можете виконати кілька нескладних вправ, які швидко усувати неприємний симптом.
Покладіть голову на подушку і підніміть вгору руки. Починайте активно трясти ними, як ніби хочете щось струсити з них. Робіть так протягом 5 хвилин. Якщо після цього оніміння не пройшло, починайте стискати і розтискати кулаки, тільки робити це потрібно дуже швидко. Така вправа сприяє поліпшенню кровообігу в руках і зніме неприємне відчуття.
Профілактика оніміння верхніх кінцівок
Основна причина частого оніміння верхніх кінцівок – порушення кровообігу в результаті здавлювання кровоносних судин. Тому вам необхідно поміняти своє спальне місце і надягати на ніч тільки зручний одяг.
Крім того, часте здавлювання кровоносних судин призводить до зниження їх тонусу. Тому слід виконувати різні заходи по зміцненню їх стінок. Для цього регулярно займайтеся фізичними вправами, прогулюйтеся по місту пішки, піднімайтеся по сходах і т. д.
Але при цьому не варто забувати про те, що повністю позбутися від цієї недуги ви зможете тільки після з’ясування й усунення причини його появи. А для цього необхідно відвідати лікаря і пройти повне обстеження на предмет наявності патологій.
Якщо у вас знайдуться які-небудь захворювання, які впливають на кровообіг, вам слід пройти повний курс лікування. Тільки після цього ви зможете надовго забути про такий неприємний симптом, як оніміння рук уві сні.
І пам’ятайте, ніколи не займайтеся самолікуванням, якщо не впевнені в тому, що часте оніміння кінцівок не викликано патологічними процесами. Адже цим ви зможете тільки погіршити ситуацію і зробити тільки гірше самому собі.
Відео про причини оніміння рук
